Путь мамыПоиск по сайту...
Войти
Послеродовое восстановлениеОх, уж этот животик

Животик.

Дважды мамулька29 мая 2011 г.10 ответов
Я до беременности была очень худенькая - 45кг , рост - 163 см. Потом я поправилась ( чему бесконечно рада ), после родов я вешу 52 кг, толстой не выгляжу, но остался животик, такой, как на 4 месяце беремености, вообщем заметный. Подскажите пожалуйста, как от него избавиться, если качать пресс я не могу физически.

Ответы

Бобер29 мая 2011 г.
бегать по часу хотя бы в недельку.а почему пресс качать не можете?
Helgachka29 мая 2011 г.ответ для Бобер
по состоянию здоровья. спасибо за совет, попробую.
Анастасия29 мая 2011 г.ответ для Helgachka
я думаю, нужно кушать поменьше!по себе замечаю, вот как мало ешь - животика особо нет, а потом опять вылезает большущий!наверное, еще после кесарева мышцы совсем ослабли  и толком не могут кишечник держать!!а пресс, действительно, очень эффективно, только вот никак сама не могу систематически качать!Может вам какой-нибудь массажер купить для тренировки мышц, типа пояса?или попробовать салонные процедуры!
Бобер29 мая 2011 г.ответ для Helgachka
по поводу кушать не слушайте. у вас очень маленький вес! вредно для здоровья!!!!!! так вам нельзя наверно нагрузки на пресс вобще тогда давать. а когда бегаешь все мышцы задействованны. смотрите аккуратней.
Helgachka29 мая 2011 г.ответ для Бобер
Это точно, кушать надо , а то мне не хочется опять 45 кг весить. )))
Lima29 мая 2011 г.
что бы избавиться от живота, надо тренировать мыщцы, по другому живот не уйдет. даже если похудеете, все равно он будет, мышцы же слабые.
Дважды мамулька29 мая 2011 г.
попробуйте всякие обёртывания , самомассаж
Оксана3 июня 2011 г.
Нет, кушать здесь меньше вообще не причем. Вес 52 при росте 163 это прямо норма (я точно такая было до Б.) А животик сам по себе может еще и убраться, если немного после родов времени прошло, а может и нет, это от кожи зависит.
Виктория6 июня 2011 г.
Попробуйте втягивать живот на несколько секунд,потом живот расслабляете  -потом снова втягиваете как можно больше)) Это просто суперское упражнение,и его можно выполнять где угодно: в автобусе,сидя за компом,когда лежите. Еще можно попробовать медовое обертывание,2 чайных ложки меда плюс добавляете несколько капель эфирного масла грейпфрута или апельсина,все это смешиваете и эту смесь накладываете на живот массирующими движениями,потом утягиваетесь пищевой пленкой. Можно крутить обруч с поясом Вулкан ( он в аптеке продается,около 300 рублей стоит). 
Helgachka6 июня 2011 г.ответ для Виктория
Класс! Спасибо. Медок попробую.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти