Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

А с чего начинать после родов? Крем, утягивание??

Катя hopefull28 июня 2011 г.14 ответов

Девочки , всем привет! Забегаю немного вперед - хочу перед родами узнать, с чеготнеобходимо начать, а то потом некогда будет! Может можно что-то уже в роддоме сделать? Начать утягиваться? Или крем взять какой-то? Я боюсь, что мои 20 набранных кг, даже если на половину уйдут в родах - то все повиснет сразу(( Так вот - с чего вы начинали восстановление пузана??

Ответы

Дарья28 июня 2011 г.

Мне мой врач сказала,что крем лучше тот же использовать для упругости,что и во время беременности,т.к. вещества из другого незнакомого крема могут неадекватно восприниматься малышом при гв. У меня подруга так попалась. Мелкому 4 месяца сейчас,кормит до сих пор...месяца в два у него начались постоянные колики(( Вся намучалась,пока нашла взаимосвязь. Оказывается от процедур массажа и обертываний,которые делал ей косметолог! Через кожу активные компоненты впитывались и попадали в молоко,а у мелкого такая реакция была. Я его видела-ревел реально постоянно! Как только процедуры отменили,всё наладилось.У меня в обменной ещё есть упражнения дыхательные на пресс,которые можно и нужно делать уже через несколько часов после родов. Поищи в инете,у меня вначале дневника вроде тоже ссылка была на что-то похожее.

Катя hopefull28 июня 2011 г.ответ для Дарья

О! Пасиб Дашуль, щас гляну! Я просто всю Б не кремом, а маслом Веледа пользовалась..оно эластичность повышает, а вот про упругость не уверена.. Не знаю вот можно ли его и дальше? А ты чем, кстати, пользуешься?

Дарья28 июня 2011 г.ответ для Катя hopefull

Веледа-супер вещь! Ей и пользовалась последнее время :) Маслом от растяжек на пузень и грудь и маслом от целюлита на попу. Растяжек нет,тьфу-тьфу,чтоб не сглазить,целюлита нет. Его бывает видно только когда солёного объемся и вода задерживается. Но в нашей глуши даже нормальной косметики не купишь :( Масло для пуза кончилось,второй месяц не могут его привезти! Поэтому сейчас купила Venus от растяжек,иногда миндальным маслом ещё пуз мажу.Веледу, кажется,нужно применять...там даже в инструкции написано вроде не прекращать применение после родов ещё месяца два.А по поводу утягиваний...кому то они нужны,кому то нет,всё индивидуально.

Кристина28 июня 2011 г.

Мне на курсах для беременных не советовали первый месяц утягиваться, т.к. в это время органы возвращаются на свои места и может произойти смещение. Я за беременность набрала 30 кг и вообще ничего не утягивала ни разу, да и не мазала особо не чем. Сейчас осталось 10 набранных кг, 20 уже сбросила. Зачем утягивать я не понимаю... Все вернеться на место само! А после родов все равно все повиснет, хоть утягивай, хоть не утягивай! Но оно само достаточно быстро востанавливается.

Катя hopefull28 июня 2011 г.ответ для Кристина

То есть ты специально ничего не делала? Упражнения или бандаж?

Юлия28 июня 2011 г.

белье после родовое или бонждаш...а там уж дома разберетесь что вам больше подойдет,крема массаж или еще что

ЮЛИЯ28 июня 2011 г.

послеродовый бандаж (постоянно носить не рекоменд, лучше спр. у доктора ск-ко можно именно Вам). крем. ну тут кому какой нра. но результат быстрым не будет, желаю вам терпения месяцев на 5-6...

Катя hopefull28 июня 2011 г.ответ для ЮЛИЯ

Спасибо!! Ну хоть понимать, что меня ждет - тоже важно:))

Татьяна29 июня 2011 г.

ну по опыту подруг и сестры старшей для себя решила,что обязательно бандаж послеродовый,он как раз помогает восстановиться мыщцам.тканям,органам-встать на место,так скажем.Кремами буду пользоваться теми,что останутся после беременности,потом буду пробовать всякие похудательно-подтягивающие.А после гв пойду на массаж и на мезотерапию))

Катя hopefull29 июня 2011 г.ответ для Татьяна

Я вот тоже сразу бандаж хочу использовать! У меня перед глазами пример подруги - во время Б у нее живот выглядел просто ооочень плохо, бандаж она надела еще в роддоме и спала только в нем и на животе. Через месяца три показала Живот - как будто и не рожала... Не знаю насколько пример адекватный, и действительно есть рекомендации врачей не утягиваться сразу... Но все равно меня это воодушевило!! А массаж во время гв нельзя?

Татьяна29 июня 2011 г.ответ для Катя hopefull

ну вот у меня все бандажи носили и врачи сами рекомендовали...а массаж-смотря какой,типа легкий релакс можно,а вот всякие сильные нельзя((

Мария6 июля 2011 г.ответ для Татьяна

я так понимаю, что после родов нельзя сразу массаж? я хотела через пару недель после родов начать антицеллюлитный делать классический или медовый, может банками...

Татьяна7 июля 2011 г.ответ для Мария

неа,мне моя массажистка сказала никак нельзя(((как минимум никаких манипуляций меяц,а там уже обсуждать индивидуально

Мария7 июля 2011 г.ответ для Татьяна

Ну вот, ну думаю месяц не страшно, надо будет уточнить у моего массажиста)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти