меню ваше..поделитесь! — обсуждение в Послеродовое восстановление

привет милые мамочки!я к вам с просьбой небольшой..кто полностью на ГВ

поделитесь своим меню..хотя б на один день..а то в голову не приходит что и готовить..всё надоело....

буду благодарна безгранично!!🙂

Ответы

Мама- Кошка31 июля 2011 г.

мы уже не на гв, но были.....меню по началу скудное....ела примерно вот что: гречка, макароны, пюре картофельное, филе куриное варёное и тушёное (с картошкой например), рыбу нежирную (пикшу например) под крышкой на сковороде готовила, ну супы на курином бульоне - рисовый, гречневый, вирмешелевый. Хлеб белый только. Котлетки можно паровые (пароварки нет, так что парила в сковороде под крышкой=0) к чаю баранки, хлебцы, печеньки любые пресные. ну а дальше уже по одному продукту вводи раз в 3-5 дней. Я потом уже ела почти всё=)

ღღღВодопадღღღ31 июля 2011 г.ответ для Мама- Кошка

спасибо))надо попробовать кое-что..вообще у меня такое же меню.. а молочные?

Мама- Кошка31 июля 2011 г.ответ для ღღღВодопадღღღ

молочку - творог нежирный, снежок, кефир (всегда пила в прикуску с бананом=)))) тоже негусто....=(((молоко цельное нежелательно....

Оля31 июля 2011 г.

Я ем все и с первым сынулей тоже себя ни в чем не ограничивала.

Оля31 июля 2011 г.

В Финляндии вообще нет такого понятия, как диета для кормящей мамы. Рекомендую только не переедать капусту и горох. Не исключить, а просто не увлекаться ))

ღღღВодопадღღღ31 июля 2011 г.ответ для Оля

спасибо за совет)

Диана31 июля 2011 г.

я пол месяца строго ограничивала во всем, ела только курицу и молчное. а яейчас почти все ем, кроме майонеза, кутчупа, помидор

ღღღВодопадღღღ31 июля 2011 г.ответ для Диана

думаю,тоже начинать потихоньку есть все

Даша31 июля 2011 г.

Катюш,а я кушаю все. только копченое еще не пробовала. даже помидорку ела)

ღღღВодопадღღღ31 июля 2011 г.ответ для Даша

да блин..у меня такая аллергия на клубнику вылезла на последнем сроке,что я уж всего боюсь..ладно мне,а малышу не хочу аллергии((вот..

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти