Вернулась в большой спорт )))) — обсуждение в Послеродовое восстановление

Довольнаяяяяяя!!! Пробежала 4 круга по стадиону, потянулась, пресс покачала!!! Долой большую попу!!!!!🙂 Теперь бы наладить это дело, чтоб было систематически...

Девчонки!!! А ну ка хватит сидеть, все в спорт!!!!!🙂

Ответы

Екатерина30 августа 2011 г.

Гы,я сегодня пресс раз 15 качнула,думаю надо тоже начинать заниматься собой =))))))

Оксана30 августа 2011 г.ответ для Екатерина

Молодец! Понемножку-полегоньку - и втянемся. К следующему лету будем как Хайди Клум 🙂

Зоюшка31 августа 2011 г.

я с ужасом представляю, как буду восстанавливаться после родов) терпеть не могу пропуски в занятиях, а теперь придется по техническим причинам) я сама инструктор йоги, некоторые из тренеров говорят, что возвращались в спортзал через две недели......посмотрим-посмотрим:)

Оксана31 августа 2011 г.ответ для Зоюшка

А вы беременны или уже родили? Я смогла начать только после 2,5 мес., сил не было совсем. И это с учетом практически идеальных родов, так что не заморачивайтесь. Как сможете - так и начнете, спорт должен быть в удовольствие, тогда и результаты будут впечатляющими ))))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти