После родов

Юлька-пулька31 августа 2011 г.17 ответов

Как в себя приходите???

Какие отрицательные изменения с вами произошли после беременности и родов?

О себе:

1. Грудь просто отвратительная,вся в растяжках:(

2. Имеется целюлитик (впрочем он был и до Б.).

3. 5 кг лишних

4. Ослабли мышцы таза (как следствие очень сложно сдерживать мочеиспускание и т.п.) Это огорчает больше всего:((((((((((((

5. Волосы выпадать что ли стали?!

6. Спина сильно болит

Как борюсь? Вот,стала с понедельника делать спец.упражнения послеродовые,книжку купила: для спины,живота,ног,Кегеля делаю,стараюсь...витамины пью...

Ответы

canela31 августа 2011 г.

1 грудь шикарная ) пока на гв выглядет супер , а потом, после заканчивания , в тряпочки превратиться ( вот этого я боюсь! нужно будет год как минимум ее в порядок приводить 2 апельсиновая корка появилась тоже на попе , но спорт и крема ее уберут 3. 6 кг лишних , но я бы 8 скинула 4. мышцы таза не изменились , все беременность их треннировала 5.волосы пока красивые ) обычно лезть начинают на 4-5 месяце после родов 6. со спиной никаких проблем завтра начинаю усиленную борьбу с лишним весом ! иду в спорт зал , бег по утром , пилатес и тай чи на укрепление мышц

Галина Попова31 августа 2011 г.

1. грудь нормальная пока кормлю, пото что будет неизвестно... 2. целлюлитик имелся и до беременности, щас практически каждый день душ шарко принимаю, после завершения ГВ займусь спортом. 3. 1,5 кг недобор, до беременности весила 49, щас 47,5... 4. мочеиспускание наладится, у меня то же самое было. 5. волосы повыпадают и отрастут снова, тоже прошла через это. 6. спина привыкнет. месяца 3 назад даже встать с кровати иногда не могла от боли, щас все ок.

Наталья31 августа 2011 г.

Рассказываю про первые 4 месяца 1. Грудь без растяжек, но некрасивая :( 2. ВЕс меньше, чем до беременности, нор полностью изменились очертания фигуры 3. Ослабли мышцы таза (к 4 месяцам придет в норму без упражнений) 4. волосы выпадали (это продлится до 5-6 месяцев) 5. спина все еще не восстановилась +недосып, усталость, проблемы с коленными суставами

Юлия31 августа 2011 г.

1. грудь не нравится (( после сцеживания особенно - тряпочки (( 2. было в конце Б..сейчас тьфу тьфу тьфу...пока нет 3. много лишних кг..не знаю сколько весов нет дома 4. тут все в норме. 5. с волосами норма тоже. 6. спина ппц как болит..сестра мне говорила, что у многих до года болит

К@тёна31 августа 2011 г.

Грудь у меня увеличилась всего на размер... и растяжек которых ждала нет... затона пузе... полно багровых растяжек. Да и живот конечно надо как то убирать, хотя не сказала бы что сильно висит. Целлюлит, он у меня всегда был, ну и сейчас конечно есть, лишний вес где то 5 кг, но пока никак не борюсь, докормлю грудью - буду снова калории считать. А вот волосы тоже стали выпадать, витамины пью периодически.

Екатерина31 августа 2011 г.

до беременности ходила каждый день в фитнессс центр на всё подряд. итог: спина не болела и не болит, с мочеиспусканием порядок(т.к бандаж не носила и мышци не ослабли), растяжек нет нигде, 3 лишних кг и целлюлит на бёдрах.Волосы я думаю начнут выпадать позже((((

Елена31 августа 2011 г.

мышцы тазанадо обязательно тренировать постоянно.Волосы перестанут выпадать современем.Спину тоже надо тренировать укреплять мышцы спины.5кг быстро уйдут если соблюдать диету и делать физ упражнения

Мария31 августа 2011 г.

тьфу-тьфу, все только лучше стало. а еще сегодня гинеколог сказал, что меня хорошо зашили, и еще у меня теперь там уже все, чем было до Б))))

Оксана31 августа 2011 г.

у меня ко всем эти "+" добавилась и жуткая апатия и депрессия. А тело постепенно войдет в форму,главное не запускать себя,но конечно уже таким упругим как до Б уже не будет.

Юлька-пулька31 августа 2011 г.

я вообще как разбитое корыто после родов!! живот весит, геморой мучает, влагалище выпадеает! волосы выподали полгода, с мочеиспусканием такая же хрень!! короче жопа а не роды!!

Майра1 сентября 2011 г.

Ээээх, тоже всё далеко не шик и блеск! Грудь-то стала отличная, только как представлю, что с ней станет, бррр. Придется бороться упражнениями. И, моя самая большая боль и обида, - ВОЛОСЫ!!!Блин, так жалко! Но выпадают просто жутко! Страшно ужасно! Придется стричься по лопатки. Во время беременности вообще практически не выпадали... Позавчера была у гениколога, хм, сказала, придется потерпеть несколько раз...Вот так блин зашили!И хочется и колется!А из оптимистичного: циллюлит не стал меня "трогать" и лишнего осталось на 2,5кг(только что взвесилась), а набирала 18кг:)))Вот теперь бы согнать эти 2,5!

Кристина1 сентября 2011 г.ответ для Майра

Они навероно в груди эти килограммчики:) Я на свои так грешу:) Грудь у меня БЫЛА шикарная...:(((((((((Я ее всю Б.мазала всем подряд,а живот нет,как итог живот без растяжек и меняшь,чем до Б.был:)А грудь:(((((((( Ой,я пока в деревне,приеду,надо к Г.идти,я че то прям боюсь,может зашили хреново,показываться стыдно :) Что у вас новенького,что то давно не пишешь...

Майра1 сентября 2011 г.ответ для Кристина

Да я бы и готова на грудь эти килограммы перенести, только купили новый шкаф,а там зеркало во весь рост, так вижу однозначных 1,5кг на животе(((хоть не смотрись в зеркало! А с девчонками стало лучше:) газики перестали мучить, иногда бывает понемногу, но уже не то, что поначалу!не знала за что хвататься!Ну и спать стали ночью по 6 ч без просыпания, вот еще бы засыпали не в 12, в 10:))) А к Г надо сходить в обяз!У меня раньше всегда всё было норм, а вот сейчас еще и эрозия появилась, грешу на роды, но личиться всяко придется.Напрягает до чертиков! Как твой богатырь?:)с газиками эпопею перескочили?

Кристина1 сентября 2011 г.ответ для Майра

понятно,хорошо,что уже все лучше у вас:) У нас другая проблема,как вечер,отказывается от груди,прям орет:( А есть то охота,вся уматываюсь...еле уснет,ночью и днем,норм,что такое,понять не могу:(Смесь давать не хочу,молока много,вот уже неделю наверно мучаемся по вечерам.

Майра1 сентября 2011 г.ответ для Кристина

Считается, что животик болеть начнает как раз к вечеру, вроде и симптомы похожи...Но смесь - конечно же не выход!!!Лучше маминого молока нет ничего.Так что и я стараюсь оттянуть момент, когда придется вводить прикорм

Amnistiya2 сентября 2011 г.

1. Через пол года полностью вернулась в норму.. может чуть чуть ниже стала.. но не смертельно.. 2. Он ушел когда я бросила хавать. 3. 5 лишних кг. сейчас 47 добеременный 42. 4. Проблем не было.. 5. Сходила в салон, изменила внешность.. они может и выпадают но настроение гоаздо лучше. 6. Дааа. 9 мес Б, 9 мес после Б. и кажется это не пройдет вовсе.. борюсь: ем меньше - занимаюсь больше.. если не спорт то хоть с коляской по горкам быстрым шагом...=) я собой прям горжусь...=))) хотя были моменты когда повесится хотелось..

Даша))4 сентября 2011 г.

на груди маленькие 2растяжечки снизу, за беременность набрала 22кг!!! Через 4дня после родов (к.с.), взвесилась -14кг, через 2недели 63, осталось 3кг:) бока в ужасных растяжках, болит шея, волосы чуть чуть лезут... апельсиновая корка на ляжках, в целом не плохо, я думала будет на много хуже... ни как не борюсь, ни чего не делаю, боюсь что шов не совсем зажил... Кстати, кто нибудь знает когда можно качать пресс после К.С.?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти