вес — обсуждение в Послеродовое восстановление

остались лишние 3кг...что делать?)) грудью не кормлю, скинула практическо всё лишнее за 10 днй после родов. сейчас нам месяц и 8 дней, с малой справляюсь практически одна, гуляем по 2-3 часа в день, 2 раза выходим, живём на 5ом этаже, дом без лифта...мы ИВ, т.е. могу и диеты какой то придерживаться, но вот не уходят эти 3кг)))

Ответы

Буланова Оксана15 сентября 2011 г.

Так и время еще мало прошло.Уйдут ваши кг не переживайте.Я вернулась в прежний вес через 2.5-3 мес))

Ирина16 сентября 2011 г.ответ для Буланова Оксана

спасибо..но они даже плюс - минус 50 гр не дают)))) хоть бы в какую сторону движение было)))))) желательно в минус))))) и поскорее)))

Буланова Оксана16 сентября 2011 г.ответ для Ирина

Вы забудьте на некотрое время про весы,а потом встаньте и приятно удивитесь,что вес ушел)))

Ирина16 сентября 2011 г.ответ для Буланова Оксана

хотелось бы так))))

Аня15 сентября 2011 г.

мне 5 кг уже 3мес не скинуть(((((((((((((((((((((((

Алла16 сентября 2011 г.

Мне нравится японская диета, после прошлой б прекрасно вошла в свой вес и не набирала, главное плавно с нее выйти. Японская диета. 1 день завтрак – черный кофе. обед – 2 вареных яйца, салат из вареной капусты с растительным маслом, 1 ст. том.сока. ужин – 200 гр. вареной рыбы или говядины. 2 день завтрак – черный кофе, сухарик. обед – рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом. ужин – 200 гр. вареной говядины, 1 ст. кефира. 3 день завтрак – черный кофе, сухарик. обед – 1 большой жареный кабачок, яблоки. ужин – 2 варёных яйца, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с раст. маслом 4 день завтрак – черный кофе. обед – 1 сырое яйцо, 3 большие моркови с растительным маслом, 15 гр. твёрдого сыра. ужин – фрукты. 5 день завтрак – свежая морковь с соком лимона. обед – рыба жареная или вареная, 1ст. томатного сока. ужин – фрукты. 6 день завтрак – черный кофе. обед – половина вареной курицы, салат из свежей капусты с растительным маслом. ужин – 2 варёных яйца, 1 ст. моркови с растительным маслом. 7 день завтрак – чай. обед – 200 гр. вареной говядины, фрукты. ужин – любой из ужинов по выбору, кроме 3 дня. Примечание: все употреблять без соли и без сахара, пить можно в любом количестве воду, минеральную воду, зеленый чай. После седьмого дня повторить все в обратном порядке (7-ой день повторяется 2 раза). После окончания диеты, главное, сразу много не кушать. Если подходит, попробуйте.

Ирина16 сентября 2011 г.ответ для Алла

спасибо)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти