похудела на 10кг только через полгода(, — обсуждение в Послеродовое восстановление

печально,но факт.До беременности весила 50кг,после родов 72,сейчас в 6 месяцев 62кг,осталось сбросить целых 12кг🙂. Ничего не делала,так как при пробежке и нагрузке до сих пор иногда "капает"...как бы непризвольное недержание.Не знаю когда это пройдет🙂. Просто не ем после 18ч.т.к. слава богу ребенку хвататет молока сполна,даже перевес)).Попробую этим методом похудеть еще месяца 2-3 ,а там если не похудею ,то после прекращения ГВ,надо будет что -то принять,типа турбослим и прочее.Говорят хорошо помагает. С этим весом,так трудно себя ощущать нормальной женщиной...тк всегда весила не более 52кг

Ответы

unknown26 сентября 2011 г.

а сколько за беременность набрали?

Елена26 сентября 2011 г.ответ для unknown

где-то25кг,точно не помню

Светлана27 сентября 2011 г.

Не надо голодать, так долго не продержишься, рано или поздно сорветесь и начнете есть и вечером! Лучше ешьте часто, но понемногу, т.е.обед не в час дня с первым и вторым блюдом, а в 12 супчик немного, в 14 еще что-нибудь, и так весь день через каждые 2 часа, НО МАЛЕНЬКИМИ порциями. Ко сну просто старайтесь выбирать не тяжелую и не жирную пищу. Сначала (несколько недель, но у кого как) вес будет стабильным, потом уже помаленьку снижаться будет! Может вам хочется и побыстрее, но лучше уж потихоньку-так и для кожи лучше и надежнее! Тоже кормлю грудью еще.

Елена27 сентября 2011 г.ответ для Светлана

да-а,держатся тяжко🙂 ...на сладкое так тянет,да и во время беременности особенно ела сладкое,а вечером кушаю,если совсем не "втерпеж" даниссимо с шоколадом,и вроде как успакаиваюсь

Крис27 сентября 2011 г.

не вздумайте пить турбослимы и прочую лабудень! на своем горьком опыте скажу, что я была в идельном весе до этого извините ГОВНА, потом решила похудеть немного попила эти чаи или что то в этом роде! мама дорогая!!!!благодаря этой дряни я может и сбросила сначала пару кг, но потом набрала лишних 20!!!! вам нужен такой эффект???и эти 20 кг никуда не уходят и более того только прибавляются!(((((((🙂

Елена27 сентября 2011 г.ответ для Крис

спасибо,ни че себе,у меня подружка пила и похудела,а про обратный эффект ...не говорила,да и не видела еще ее

Lurami27 сентября 2011 г.

А вы добавте к "просто не ем после 18" легкий-легкий ужин(как раз в эти 18 часов), а калорийную(мучную/сладкую) старайтесь кушать на завтрак. Оч. быстро все уйдет) У меня так многие подружки на ГВ скидывали.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти