5 день после рождения — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки, понимаю, что всего лишь пятый день пошел после рождения дочурки и я многого хочу, ну все же я расстроена своими формами(((( Пока лежала в роддоме ходила естественно там в халате не особо замечала, что у меня осталось такое пузо, плюс там ещё зеркал не было((( За роды потеряла 6кг ((((((( к выписке 7 с небольшим (((((((( А вчера на выписку принесли мне брючки и кофту, брюки с резинкой на талии в начале берем. носила, кофта до беременная - ладно одела, нормально, но когда я надела свою добеременную курточку, чуть не заплакала, она еле-еле застегнулась, с учотом того, что я затянулась бандажем и маме мне её натянула!!!!! ДЕВОНЬКИ ПОЖАЛУЙСТА ПОДСКАЖИТЕ, ЧТО МОЖНО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ С ЖИВОТОМ УЖЕ СЕЙЧАС??? ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ??? ОЧЕНЬ НАДЕЮСЬ НА ВАШИ СОВЕТЫ)))))

Ответы

Марьяша26 сентября 2011 г.

А я пресс качала сразу как выписалась с 20ти раз на ноги и на торс потом догнала до ста раз в 2а подхода, а еще много гуляла с малышкой по 4-5 часов в хорошем темпе, не как черепашка - и вес и животик быстро сошли)))

Маришка26 сентября 2011 г.ответ для Марьяша

а обруч можно? сказали гулять нельзя до 2 недель потом будем заезды устраивать))))

Марьяша26 сентября 2011 г.ответ для Маришка

обруч тоже неплохо, хорошо еще когда массаж мячом от большого тениса на живот (и матка сократиться до своих прежних размеров быстро), катать его по животику. Я за первую Б. набрала 14кг, 7 потеряла после родов и 7 в течении 3х мес.после родов)))

Никто26 сентября 2011 г.

я ничего не делала- в месяц всё пришло в добеременное состояние)

ника26 сентября 2011 г.

Нам перед выпиской в родоме показали комплекс упражнений, для сокращения матки .

Екатерина1 октября 2011 г.

да расслабтесь! всё втянется через недельку другую. куда спешить? бес паники)

Belissima5 октября 2011 г.

Я еще в роддоме брала пеленку, сложенную косынкой и туго завязывала на талии. И потом дома кремом для упругости кожи мазала живот по вечерам, но это не сразу, а месяца через три. Помогло.

Юлия9 октября 2011 г.

Это может быть не столько живот - сколько спина шире стала. По крайней мере - у меня так. Вот только пару месяцев назад куртки нормально сходиться стали, хотя все равно туговато пока..(

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти