таз встанет на место??)))

Алла10 октября 2011 г.13 ответов

Девочки,слышала такое выражение,что после полугода после родов таз "встает"на место. ну я так понимаю,что кости таза сужаются?может ли это быть? после беремеенности и родов кости таза у меня действительно расширились,ни одни брюки не налезают дородовые!можно ли вернуть прежнюю фигуру?

Ответы

♥Ксюндель♥10 октября 2011 г.

я уже в три месяца ребенка спокойно одевала добеременные вещи

Иришка10 октября 2011 г.ответ для ♥Ксюндель♥

надо перемерить вещички)

♥Ксюндель♥10 октября 2011 г.ответ для Иришка

у меня может еще и поспособствовало то, что я с месяца дочкиного активно фитнесом занимаюсь

Иришка10 октября 2011 г.ответ для ♥Ксюндель♥

я просто читала, что пока до полугода после родов нельзя заниматься.... короче говоря, померила вчера свои брюки до родов. юбку любимую-ВСЕ НАЛЕЗЛО!!!!!!!!УРРРААААААА!)🙂

♥Ксюндель♥11 октября 2011 г.ответ для Иришка

вс езависит от того как прошли роды, у меня было всего пара маленьких трещин и все

Анюта10 октября 2011 г.

да. у меня где то месяца через три востановился. был 92. а стал 86

Иришка10 октября 2011 г.ответ для Анюта

ого,класс!!!!!!!!

Алла10 октября 2011 г.

Все индивидуально)

Екатерина18 октября 2011 г.

Да, это в какой-то степени правда. Я до родов была около 82, во время беременности 94-96, сразу после родов 86.Как и Вы ни во что не влазила, была дико растроена. Потом активно занималась и сейчас спустя год и 4 месяца 82-83 см. Но тем не менее несколько брюк все равно пришлось отдать, не влажу. Я когда родила (в мае) спустя месяц пошла и купила себе джинсы 2 пары, шорты и юбку. Так вот уже в сентябре - одни джинсы были великоваты, а этим летом и юбка и шорты и джинсы - здоровенные. Влажу во всю добеременную одежду. Но мое личное мнение, что обязательно нужно заниматься, через силу, через не хочу, через не могу. И тогда результат не заставит себя ждать. Я на протяжении 4 месяцев после родов занималась каждый день по 30 минут. Потом 5 раз в неделю, потом 3. И теперь стараю сь придерживаться такой периодичности.

Иришка18 октября 2011 г.ответ для Екатерина

вы упражнения как подбираете?

Екатерина19 октября 2011 г.ответ для Иришка

Я накачала себе программ с сайта www.ex.ua В разделе Видео - Уроки и тренинги. Если хотите, чуть позже напишу названия видео. Я старалась подобрать себе все не больше 30 минут, парочку есть по 40. Есть программы на 30 минут разбитые по 10 минут на определенные части тела. Я старалась делать по больше аеробным нагрузок. Когда не было сил занималась по силовым.

Иришка19 октября 2011 г.ответ для Екатерина

спасибо! у меня просто со школы сколиоз, не знаю. все ли упражнения мжно делать!

Екатерина20 октября 2011 г.ответ для Иришка

У Вам сильный сколиоз. У меня тоже сколиоз (врачи в свое время даже сказали, что горб будет, гимнастику специальную делала. Сколиоз остался, я даже на него не обращаю внимания) - это наоборот полезно, программы разные, есть и такие где укрепляются мышцы спины - это полезно

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти