Послеродовое восстановление Послеродовая депрессия

Что делать с собой?Ведь я психолог???

Прекрасная чертовка5 ноября 2011 г.24 ответов

Девочки,вижу,что я не одна такая придурошная мамашка...Сколько нас здесь таких.просто кошмар.И все с проблемами...Дело в том,что я долго не решалась написать в это сообщество.потому,что стыдно мне,честно говоря...Я сама профессиональный психолог.Правда по професии не работаю,но тем не менее все механизмы и что такое депрессия я прекрассно знаю...Все это мы изучали и у людей я видела.Сама за всю жизнь этим не страдала,потому как я человек активный и постоянно в работе.Все время проводила в машине,работая торговым.И вот уж никогда не думала,что что-то типа депрессии меня застанет врасплох.
Дочке скоро будет месяц.Я после родов сразу попыталась привести себя в порядок- вес сбросила,делала усиленно зарядку,хоть и нельзя было...Буквально вчера пригласила домой своего мастера и она за 2 часа привела мою голову в полный порядок-покрасила и подстригла.Я осталась очень довольна.Сделала домашнюю фотосессию,выставила в одноклассниках,получила кучу комплиментов.Вроде все ничего.Подняла себе настроение...Однако сегодня,муж на работе и я весь день одна с орущим созданием...Друзья говорят,что надо потерпеть,и потом будет легче.Любящий наш папа когда не на работе помогает во всем.И хочет через годик-два вторую лялю...А я честно говоря в шоке сама от себя-иногда хочется сесть и закурить сигаретку,как раньше(курила очень давно,лет 10 назад в годы учебы,и то во время сесии,потом не курила вообще и не тянуло больше).Еще хочется выпить немного коньяку,или много...Даже не знаю...И самое ужасное,что я пока не ощущаю СЧАСТЬЯ...А все говорят,что это счастье,радость и т.п.Хотя у нас желанный ребенок и от любимого человека.Как же так?Сколько думаю,как психолог над этим вопросом.Ладно бы я была не образованная и не знала,что это такое и как с этим работать.Так ведь я знаю!!!и делаю!!!стараюсь следить за собой,поднимать себе настроение,и в результате что?Помогает...На 2-3 дня.А дальше опять...Девочки,как вы переживаете это?И когда станет ЛЕГЧЕ???

Ответы

Анюта5 ноября 2011 г.

Легче станет буквально через месяц... Держитесь,насколько бы профессионально вы не владели психологией, Вы же тоже человек! Не робот, не машина... Будет легче, когда малышка начнет активнее двигаться, проявлять к чему-то интерес, соответственно меньше плакать и Вы успокоитесь)) Все у Вас будет хорошо! Держитесь! Терпения Вам! Самое главное ни на чем не зацикливаться)) И конечно же как можно больше отдыхать по возможности. Желаю Вам того, чтобы Вы почувствовали свое женское счастье! Счастье быть мамой!!!

Анюта5 ноября 2011 г.ответ для Анюта

P.S.: Побольше гуляйте с малышкой)

Elena5 ноября 2011 г.ответ для Анюта

Спасибо большое,Анюта!Мы гуляем)))Мама наряжается,красится и гуляет.Даже мужчины внимания обращают))))Хотя это меня совсем не интерессует.Но прогулки не долгие,холодно ведь уже...А потом опять-квартира...Правда хоть и в новым ремонтом,но тем не менее.Все равно,спасибо за поддержку...Ждем с нетерпением взросления)))

Матрешка Lemigo Непромокаемая одежда5 ноября 2011 г.ответ для Анюта

ага, когда карапуз начал разглядывать мобиль и всякие игрушки стало намного проще :))

Олеся5 ноября 2011 г.

Потерпите, где-то к 8 месяцам все придет в норму, уверяю. А если стараться бывать одной, оставить малыша папе на 3 часика и в кафе с подругами или одной поболтаться, развеятся - мне это очень помогало. Тут ведь еще гормончики шалят.

Elena5 ноября 2011 г.ответ для Олеся

Точно!Гормончики шалят конкретно

...Короче еще 7 месяцев ждать...

Олеся5 ноября 2011 г.ответ для Elena

у всех по разному, меня окончательно "отпустило" именно к 8 месяцам, мою подругу к 5 месяцам. С мужем также старайтесь выбираться одни, если есть кому оставить малыша - бабушки, дедушки.

Elena5 ноября 2011 г.ответ для Олеся

Спасибо,Олеся!Обязательно попробуем выбраться.Тем более скоро Сага Рассвет в кино

Notik6 ноября 2011 г.ответ для Elena

Это пройдет! У меня было хуже. И не нужно ждать 7 мес , скоро вы поймёте что счастливы по настоящему!!! У нас с вами есть то о чем другие женщины только мечтают или могут мечтать *** :)

ssb✿5 ноября 2011 г.

Со временем все устаканется. И с каждым днем будете все больше любить ребеночка. Это нервы и усталость и страх за малыша. У меня тож так было, тож запапиросила)) страшно вдвоем оставаться с мелом было, потихоньку все прошло. Тут только терпения вам пожелать, ну и здоровья)

Elena5 ноября 2011 г.ответ для ssb✿

а папиросить не вредно?Ведь грудью кормлю?Я только думаю об этом и то втихушку)))Супруг узнал бы,мягко говоря не понял бы....))))

ssb✿5 ноября 2011 г.ответ для Elena

Тут вам все скажут вредно)) это ваше личное дело. Мне так легче, поэтому себя балую и всё ттт хорошо. А гв у нас до сих пор. Я еще покупала всякие аромомасла и по квартире распыляла, тож успокаивало. Плюс заморочилась шоппингом через инет, тоже радует и поднимает настроение, особенно когда ждешь эти посылочки и предвкушаешь)) многие рукодельничают, чтоб отвлечься и порелаксировать. И всякие тв шоу еще смотрела или фильмецы. Вобщем радуйте себя почаще и потерпите немного. Я щас вообще не представляю себя без мелкого, хотя раньше оч хотелось аернуть старые добрые беззаботные и свободные времена))

Elena5 ноября 2011 г.ответ для ssb✿

Да.вот и у меня сейчас такое время.Смотря на фото с мужем,кт на столе стоит,где мы с ним только из Сочи прилетели,загорелые и красивые.смотрю иногда и плачу-такие мы там счастливые,и кажется,что тогда и было СЧАСТЬЕ

ssb✿5 ноября 2011 г.ответ для Elena

Потерпите немного, с каждым месяцем все легче, а потом с удовольствием будете следить за умелками малыша и удивляться и радоваться. И обязательно привлекайте мужа в помощь, чтоб у вас минутки свободные тоже были и гулять ходите почаще. Я два раза в день и даж зимой ходила с мелким, он у меня дрых в коляске, а я спокойно нагуливала круги. У Вас теперь только начинается новый очень интересный и счастливый этап в жизни, к которому привыкнете обязательно. Сама депрессовала, все бесили, хотелось убежать куда-нить, не знала совсем и не особо хотела как можно играть/развлекать мелкого, а щас с удовольствием с малышом вожусь. Главно, не углубляйтесь в депресс, будьте уверены, что все к лучшему!)

Виктория5 ноября 2011 г.

У вас послеродовая депрессия. У меня тоже была. Да плюс еще первый ребенок. Ни какого опыта нет. И все по новому. Действительно, раньше мы принадлежали самим себе. Когда и куда захотим туда и пойдем, чем захотим, тем и занимаемся. А тут вдруг надо сидеть постоянно дома и ухаживать за ребенком. От него и не отойдешь. Часто ест, часто какает. Депрессия потихоньку будет проходить. Выбудете наблюдать за ребенком. Первая улыбка. Начнет пытаться переворачиваться на бок, а потом на животик. Начнет пытаться ползать. Это все так забавно...

Когда моя дочка мне первый раз улыбнулась, я даже расплакалась. Это была, как награда для меня за все терпение с момента рождения. Терпения и счастья вам!

Матрешка Lemigo Непромокаемая одежда5 ноября 2011 г.

счастье это когда ребенок спит)))) вы просто еще не привыкли друг к другу)))

Elena5 ноября 2011 г.ответ для Матрешка Lemigo Непромокаемая одежда

Точно!!!Или хотя бы спокойно лежит и молчит...Правда с соской...И я молчу,весь день,когда дома одна.Даже разговаривать не хочется.Как долго привыкать?

ssb✿5 ноября 2011 г.ответ для Elena

Я тож молчала, стыдно было даже, родители гулят с мелким, а я молчун какой-то. Зато щас только и болтаю с мелким:)

Матрешка Lemigo Непромокаемая одежда5 ноября 2011 г.ответ для Elena

ну нам месяца хватило вроде)

di6 ноября 2011 г.

мне было тяжко 2 месяца - не могла перестроится ни как, все хотелось куда то бежать бежать, потом колики прошли малышь начал агукать, учила держать игрушки - и сразу настроение поднялось, в 2,5 месяца съездили к родителям в гости в другой город так я там и наболталась и с подружками встретилась, вообщем отдохнула хоть не физически но морально точно!!!!!а по поводу выпить я через недели 2 после выписки выпила пол бокала вина, тоже какой то прямо кризис был мужу сказала если сейчас не получу хоть какое-нибудь удовольствие только для себя то у меня будет истерика. ну и выпили вместе и съела сникерс такой бооольшой и стало легче :) на 3ем месяце я уже в магазины стала выбираться муж может с сынулькой посидеть, потом массаж начался потом упражнения начали делать, так все и крутится а когда 4ый месяц пошел так вообще интересно все стало - малыш уже крутится вертится разговаривает смеется у меня раз в месяц все равно бывает упадок сил, на работу тянет, поспать вроде хочется, грустно мужа на работу провожать но потом проходит, сюда могу написать что-нибудь послушать советы или просто поддержку и все налаживается так что и у вас будет все хорошо!!!!! чуть чуть осталось подождать - скоро поползете и потом даже не когда будет думать о чем то грустном :)

Elena7 ноября 2011 г.ответ для di

Спасибо!Я тоже решила выйти на работу,правда только по пт и сб,и то не на полный день.Но надеюсь,что это поможет.И еще раз в неделю буду по работе в другой город ездить.Конечно с малышкой пока,но тем не менее попробую

Прекрасная чертовка6 ноября 2011 г.

я 4 мес валерьянку пила.... помогло) тоже хочется обратно.. в ТУ жизнь... ничего, пройдет.. мне врач сказала мой Г- что хуже ребенку получить пару раз каплю валерьянки или смесь сухую и псих мамашу... в общем помогло... видимо это из за гормонов

stasya14 ноября 2011 г.

я вас Елена понимаю,я социальный педагог и практический психолог.НО!в семье это вообще не заметно,моей ляле уже 1,5 а я все в кипише.с мужем через день ругаемся,за собой ухаживать все время не когда.тоже курить тянет,борюсь с этим как могу.и валерьянку пила,и настойку пиона...и даже специальные успакаевающие шарики в руках крутила...никак не помогает.но огромной выдиржки и терпения я нахожу,когда взгляну на свою доцю,а она на меня такими глазками смотрит....и я себе сразу думаю...а ведь она то не причем,ей нужна ласка,любовь,понимание,воспитание.и чем орать ходить,лучше успокоить себя а потом ребенка.хотя не всегда у меня получается держать себя в руках.я думаю нужно время и вам и мне тоже.я после родов вообще с ума сходила,постоянно плакала...время пройдет и все станет на свои места.крепитесь и думайте только о хорошем!

Elena17 ноября 2011 г.ответ для stasya

Спасибо,сейчас уже лучше и мне стало.Как только вышла на работу на 2 раза в неделю и всего несколько часов.Сразу почувствовала себя человеком.И еще в порядок себя привела)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти