Помогите!

Девочки, помогите советом! Во время беременности очень сильно поползли растяжки! Извините за откровенность - вся попа в них и бёдра и на внутренней стороне ноги даже есть, ну и на груди конечно! Знаю что полностью от них не избавиться но всё-таки подскажите методы поэффективнее чтобы их уменьшить может как-то, потому что это ужас какой-то! Я на себя в зеркало без слёз взгянуть не могу! До беременности была стройной с красивой фигурой, а сейчас мало того что поправилась хорошо и в бёдрах раздалась, так теперь ещё и это. В общем я отчаялась уже...а ведь хочеться хорошо выглядеть, мне только 19 а уже страшно смотреть на себя...(