Втягиваю - нет живота, расслабляю - ну 4-5 месяцев точно :))

Лена фотограф Msquared29 ноября 2011 г.4 ответов

Я почти уж было обрадовалась: после КС 2 месяца прошло, вернулась почти что к своему прежнему весу (вешу на 1,5 кг больше, но, простите, и грудью кормлю и она значительно больше, чем была), влезаю во всю одежду. Но есть одно но: живот. Если его втянуть и так ходить (а я могу, привычка такая после качания пресса раньше осталась) - нет живота. Вообще. Плоский, красивый. А вот если расслабить...Особенно вечером...Вчера мимо зеркала шла (одетая в обтягивающую футболку), посмотрела на себя и ужаснулась. Мама дорогая, ну 4-5 мес. точно. Втянула - нет живота. Расслабила - полный кошмар. Прощупала расслабленный живот - проминается! Причем сильно! Я не понимаю, что это??? Где мышцы вообще?

Девочки, у кого после КС живот когда убрался до добеременного состояния? И убрался ли? Что делали для этого? Пресс качать нельзя, но я все равно втягиваю в себя живот и расслабляю по 100р. в день (когда лежу или что-то делаю). Говорят, это можно делать. Только толку что-то пока нет...

Подруга 8 мес. назад родила (тоже КС). Стройняшка, с идеальным животиком до родов. Так вот она и упражнения делает, и обруч уже крутит..А живот, говорит, все равно не уходит.

Ответы

Анастасия29 ноября 2011 г.
не убрался,хотя за беременность набрала 6 кг. От кожи зависит. Занимаюсь активно теперь.Только так вернуть все можно.
Ириска29 ноября 2011 г.ответ для Анастасия
а что именно Вы делаете?
Лена фотограф Msquared29 ноября 2011 г.
я уже год занимаюсь спортом, и детки у меня уже постарше...сначала аэробикой занималась и йогой....теперь силовые тренировки...мыщцы есть..на животе кубики есть, если напрячь..но если расслабить....увы он вылезает все равно месяца до 4го....кожа растянута сильно....или не знаю чего там еще растянуто....(((
Лилия2 декабря 2011 г.
Я по совету подруги сразу на третий день после родов одела бандаж Вулкан. Утягивает он сильно, одевать нужно лежа на кровати. Носила его не снимая 3,5 месяца и спала в нем. Отдыхала от него очень редко.Живот ушел полностью. У меня живот был огромный. В моем дневнике есть живые фотки живота до и после родов.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти