Моему малышу 2 с половиной месяца, ИВ.э Ем мало, один раз в день, нагрузки на организм большие, малыш практически ручной.Персс качаю не много,но качаю. Посоветуйте что нибудь для похудения, пожалуйста! заранее спасибо!!!
Ответы
Совунья6 декабря 2011 г.
Для начала начните есть не менее 5 раз в день! это поможет наладить обмен веществ
Галина6 декабря 2011 г.ответ для Совунья
тоже самое хотела написать :)
Аора17 декабря 2011 г.ответ для Галина
поддерживаю!!! Только маленькими порциями.
Алла9 декабря 2011 г.
делюсь личным опытом! сейчас сама сижу на диете (за 16 дней потеряла 5,5 кг) . Ем курицу отварную без кожи обязательно со свежей зеленью, (из курицы можно варить фрикадельки с рисом), гречку с зеленью или овощами, яблоки, вместо сахара- сахарозаменитель, после 16.00 ем только яблоки или апельсины. а на ночь травяной чай. Худею на глазах, так приятно влезать в старые вещи ))))))
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти