Питание при ГВ

Виктория8 декабря 2011 г.34 ответов

Девочки,а что вы кушали в первые месяцы после родов? Я вот вообще по жизни фанатка овощей и фруктов (свежих),но сейчас ничего нельзя((( Кроме печеных яблок ничего не ем из фруктов,а овощи только в супчиках или подливку постную делаю. И то вчера бросила 2 капусточки (броколи) в суп,так малышку так пучило(((((( хотя врач сказала,что можно! Теперь вообще боюсь есть что либо. Не могу смотреть,как моя крошка мучается((( Ем одни каши и постное мясо, супчики и чай с бутербродиком на завтра с сыром, а сухомятку запиваю узваром из сухофруктов.

Ответы

Лена8 декабря 2011 г.

нда...жесткая диета, тощая скоро будешь с таким питанием.

Натали9 декабря 2011 г.ответ для Лена

да так жрать хоЦЦа,тем более,как вспомню,что я ела во время Б...мммм....ням-ням. Сейчас ем по 5 раз в день где-то. Уже -13 кг за 11 дней из набранных 19

Лена9 декабря 2011 г.ответ для Натали

фигассе!!!

Натали9 декабря 2011 г.ответ для Лена

вышла из роддома сразу - 9...и вот каждый день почти по кг..вес сам сбрасывается. И это мне еще нельзя никаких физ нагрузок из-за швов. Вот через 2 месяца...эээхх...займусь собой)

Лена9 декабря 2011 г.ответ для Натали

супер!) Здорово, что все так быстро приходит в норму;)

Натали9 декабря 2011 г.ответ для Лена

хочу быть худее чем до родов,хотя говорят многих разносит потом( хочу весить 55 кг...до родов было 58-59...сейчас 65)

Лена9 декабря 2011 г.ответ для Натали

я слышала только что после окончания ГВ разносит, потому что возвращаешься к привычному питанию и всяким вкусняшкам. Но я так же знаю много девочек, которые просто занялись собой и скейчас выглядят даже лучше, чем до беременности)

Натали9 декабря 2011 г.ответ для Лена

оооййй...я так боюсь искушения перед сладким и салооом)))))))

Лена9 декабря 2011 г.ответ для Натали

ну немножко можно в любом случае))

Ириша8 декабря 2011 г.

Ой, врачи говорят всегда, что можно все, кроме алкоголя и кофе... А на самом деле ребенок мучается с животиком((( Я пока тоже мало что ем, может через пару недель начну вводить новые продукты. А пока: гречка, иногда рис, катртошка вареная, говядина тушеная, курица запеченая или вареная, тефтели делаю из фарша в пароварке. Чай с сухарями пью. Вчера варила супчик на курином бульоне, добавила цвет.капусту - вроде ничего. На все молочное, в том числе и сыр у нас дико болит живот. Зато за три недели после родов минус 15 кг из набранных 17-ти)) ,

Натали9 декабря 2011 г.ответ для Ириша

а нам наоборот врачи все запретили,очень строгую диету прописали( ну как и всем в 6-м роддоме) но я ем с осторожностью много чего. Молочного много (творог,сметана,сыр твердый, молочную кашу на завтрак) вроде все ок. а вот супчик с броколи (совсем чуток) вызвал пуки(

Ириша10 декабря 2011 г.ответ для Натали

от сладкого еще у малышни газики, потому что углеводы в кишечнике вызывают процесс брожения. По идее, можно все, кроме продуктов, вызывающих газы - черный хлеб, горох, фасоль, сырые овощи и фрукты. Только вводить нужно очень аккуратно и неспеша.

Натали9 декабря 2011 г.ответ для Ириша

я вот уже 13 кг скинула из набранных 19) за 11 дней

Мария8 декабря 2011 г.

я одними печеньками питалась...так было комфортно и мне и малышне....и молоко было густое и сладенькое)

Натали8 декабря 2011 г.ответ для Мария

а мне в роддоме сказали одно галетное печенько в сутки можно( напугали так.

Мария8 декабря 2011 г.ответ для Натали

)ну не знаю) я реально только печеньем в рд питалась(тк там по какой-то садистской практике, на обеды,ужины и завтраки давали то,что реально не стоит есть....то супчик капустный, то соленые огурцы с картошечкой, гречка с молоком!!! и тд...) ела и ничего...и потом после рд...зная,что на печенье реакция отличная,боялась есть всю нормальную еду...только недавно начала... единственный раз высыпало на сгущёнку и газики были от черного хлеба.... а...и от бананов понос...мне тогда эксперименты разонравились и я вернулась к печенькам...овсянные,юбилейной и тд...

Александра (Мастер по татуажу)8 декабря 2011 г.

я со старшей как из РД выписалась сразу налопалась оливье, курицы жареной в майонезе, красной икры и т.д. помучились дня два... потом стала поосторожнее с едой, но постепенно все вводила понемножку и где-то месяцам к 4ем я уже лопала все в свое удовольствие. С сыном - меня в РД сразу после родов, а рожала я долго, накормили капустой тушенной в томатной пасте - бедный сынишка... а дома времени кушать нормально не было, доедала за дочкой то, что ей приготовила... и проблем не было..

Ритулечка8 декабря 2011 г.

Каждый ребенок индивидуален. Поэтому пробуйте вводить новые продукты. Первый месяц сидела на жесткой диете. Потом плюнула и стала есть все подряд. Высыпало нас только на изюм почему-то. А так ем все, даже конфеты шоколадные. А живот болит от молока, а от капусты вообще не пучит. А сидеть все время на диете по-моему, не нужно. Ребенку все равно прийдется столкнуться с разными продуктами и вредными и полезными.

Оторва8 декабря 2011 г.

у ребенка были колики, мое питание в первый месяц - сладкого - чай со смородиной, на печенье мария и меня и ребенка сыпало, а веса набрала за неделю 3 кг(((, делала сама быстрый яблочный рулет, там сахара и муки минимум, а вкусно, варила супы, запекала картошку с мясом в духовке, чернослив, капуста Боже упаси если пучит, кушала сырники приготовленые в духовке, как пирожки - быстро и вкусно и не зажарено, до 4 месяца постепенно ввела все в рацион

Marcipanova8 декабря 2011 г.

Первые полтора месяца сидела на очень жесткой диете: каши (гречневая, кукурузная), немного сметаны, 1 банан в день, 1 печеное яблоко в день, немного домашней курицы и кролика, пару кусочков сыра, печенье Мария. Все, что может вызывать аллергию не ела вообще. От одного вида конфет буквально в обморок падала ))

Anastasia8 декабря 2011 г.

вот и у меня та же проблема...бутерброд с маслом и сыром, каши и печенье мария- вот весь мой рацион. до этого еще кефир пила, но у малыша такие колики жуткие начались...убрала из рациона, но животик болит все равно...не знаю даже на что...а экспериментировать боюсь с продуктами...лучше недоесть, чем смотреть как ребенка корчит от боли...

Ленчик8 декабря 2011 г.

Рыба речная и морская, каши, щи, борщ, суп с фрикадельками, котлетки из своего фарша, курочку запечённую в духовке и отварную, тефтели, перчик фаршированный, печень куриную, картошечку печёную и пюре,плов, мясо запечёное в духовке, печенье овсяное, кисломолочные продукты. Два дня назад ела хурму(королёк) тоже нормально переварили. А вот с яблок у нас животик побаливает.

Иришка8 декабря 2011 г.

Нам разрешили кушать все, главное не злоупотреблеть. И стараться не есть те продукты, от которых пучит маму..

mediana9 декабря 2011 г.

Я щас тоже на жесткой диете: каши, мясо нежирное (перепелки) совсем немного, супы без зажарки (лук и морковка варенные), черный чай, печенье мария, сушки и сухарики, пару раз ела творог 5% совсем чуть-чуть... сегодня в первый раз съела печеное яблоко! После вышеперечисленного - это верх вкуса и наслаждения

Но ребенок все равно мучается с животиком. Днем еще хоть как-то спит, кряхтит, пукает, но хоть спит... а по ночам концерты - орет, не знаю что и делать... Я готова на сухарике и воде сидеть, лишь бы он не мучился, но видимо не совсем от рациона это зависит.

Натали9 декабря 2011 г.ответ для mediana

сегодня говорила с врачом,так она сказала,что это нормально,что ребенок пукает, крехтит и тд...что это не зависит от еды нашей (если придерживаешься хоть элементарной диеты) что в первый месяц такое может быть. Потом должно пройти

✿&hearts;✿ТориКА✿&hearts;✿11 декабря 2011 г.

Я кушаю печенку в сметане, без специй с вермишелью например, мяско либо вареное, либо в рукаве сделанное, творог со сметаной, чай с молоко и двумя ложками сахара, гречку, пюрешку на воде со слив. маслом, супы без пережарки на курочке или говядинке, никакой капусты, гороха и прочего...Яблоко зеленое могу себе одно позволить, но чищу шкурку, пью компотик из чернослива и яблок, морсики из черной смородины и клюквы, а так, конечно же если обавляю новый продукт, то смотрю на реакцию детенка. Например, позавчера съела кусочек мааааленький хурмы, и потом смотрю у сына два прыщичка выскочили на щечке, поэтому с ней прощаюсь пока

Натали11 декабря 2011 г.ответ для ✿&hearts;✿ТориКА✿&hearts;✿

вот кстати,хотела спросить,если 2 прыщика вылезает,это уже считается аллергией или нет? Потому что у моей тоже иногда вылезает пару штук,но в этот же день проходит все.

✿&hearts;✿ТориКА✿&hearts;✿11 декабря 2011 г.ответ для Натали

У нас также )) Не думаю, что это аллергия, просто я заметила, что стоит толmrо что-то скушать новое, и вот такая реакция, потом не рискую больше. А так надоела преснятина эта уже вся((((( Хочется шоколадки и пиццы и еще чего-нибудь (((

Натали11 декабря 2011 г.ответ для ✿&hearts;✿ТориКА✿&hearts;✿

О,дааааааа...сладенькое!!!!!! Мммммммммммм...а я еще за овощами скучаю очень-очень. На днях попробовала стереть свежую морковку с солью и душистым маслом....ммм....такое ощущение,что это самый вкусный салат в мире)))) еще попробовала вчера кусочек соленого (бочкового) огурчика,пошел нормально) Сегодня сделала себе венегрет с паровыми котлетками.

Arnika12 декабря 2011 г.

какие там 19 килограмм????? по тебе и не скажешь....) что столько набрала)

Натали12 декабря 2011 г.ответ для Arnika

дааа,19....13 уже скинула,осталось около 7 до того веса, который был до беременно

Arnika13 декабря 2011 г.ответ для Натали

неее, врут твои весы) однозначно)))

Tina12 декабря 2011 г.

Я первые недели 3 ела только гречку, картошку и мясо не жирное. Все в вареном виде. Еще печенье "мария", компот из яблок сушеных. А потом по-немногу все вводила. Начала с бананов, шоколада (белого, уж очень люблю его) и т.д. Уже ем киви, бананы, яблоки зеленые, мандарины, все ок. Кефир 1%, сметана, творожки ванильные, рыбу морскую... Вот только на черный хлеб нас пучит. А еще даем эспумизан и я пью чай лактационный Хипп так как он на основе фенхеля и малышке помогает для животика!

Виктория5 января 2012 г.

а как ты делаешь постную подливку? И что бросаешь в супчик?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти