Неужели мышцы на животе пропали — обсуждение в Послеродовое восстановление

После родов прошло почти 2 месяца и я начала ходить в спорт зал. что такое?......Я не могу качать пресс на скамейке.....вообще не получается,даже чуть-чуть не могу поднять туловище....может еще рано? Просто в планах чезез 5-7 мес снова беременеть нужно прийти в форму иначе потом будет вообще тяжело похудеть. У кого как было, как быстро вы пришли в свой нормальный вес?

Ответы

Снежана24 декабря 2011 г.

ой какие у вас планы барбаросса))))))только родили и опять - снимаю шляпу)))) раньше думала, что погодков хочу, сейчас решила обождать так лет пяток-другой)))))) а мышцы мне кажется рановато кочать, месяца с третьего-четвертого начинать можно.

Лена25 декабря 2011 г.ответ для Снежана

Ксожелению у нас нет первого ребеночка и по этому хотим снова пробовать....а так бы конечно не торопились

Снежана25 декабря 2011 г.ответ для Лена

мне очень жаль... дай бог вам сил и здоровья. верю, что у вас все будет хорошо.

Лена25 декабря 2011 г.ответ для Снежана

спасибо мы тоже в это верим.

NatalyPhotographer24 декабря 2011 г.

на сколько мне известно, можно начинать качать пресс не ранее 3 мес.А организм после беременности восстанавливается в течении года и раньше беременеть не рекомендуется. А вам удачи!

МамАси (Татьяна)25 декабря 2011 г.ответ для NatalyPhotographer

Организм после Б восстанавливается в течении 3-х лет.

Helga24 декабря 2011 г.

Вы не одиноки в этом, когда я пошла на фитнес и тоже не смогла качать так,хотя раньше была ого-го!! Мышцы растянулись и начинать лучше на полу. Постепенно всё вернётся. А вы две ноги например можете вместе поднять, лёжа на полу? )))))Я и это не могла. Только вот думаю, не рановато вы начали прессом сразу заниматься?

Татьяна25 декабря 2011 г.

Вы рано начали, так можете кровотечение заработать, по своему опыту говорю. Сходите к врачу и на узи и они вам скажут когда можно начать)))) и подумайте насчет Б так рано, у меня разница получится 2 года, сейчас мне нельзя не поднимать ее и вообще физ нагрузки, хорошо есть бабушки которые и сидят и все делают и остаются когда я на сохранении))))

Natalia21 марта 2012 г.

Молодцы, что решились на второго! У меня первые две дочки - погодки (беременность через четыре месяца после родов, из отрицательного только то, что старшая отказалась от грудного молока). Сейчас третья дочка (через неделю 3 месяца), пресс пытаюсь качать, но ленюсь (больше стараюсь поспать) - а так ноги спокойно поднимаю и туловище тоже, но "брюшко" весит(((

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти