Как же отказаться от сладкого?((( — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки!!!всем доброй ночи!!! Подскажите пожалуйста, как перестать есть сладкое...у меня как то раньше такого особо не было, а после родов я вообще не одного дня без сладкого прожить не могу. Постоянно ем конфеты или шоколадки....готова ничего не есть, но лишь бы сладкое...((( так можно и раскобанеть, да и заработать себе болезни.... Мне бывает даже кажется, если я сладенькое не съем, то злая становлюсь...как мне от него отказаться...???((( Помогите пожалуйста советом!!!!

Ответы

Светлана26 декабря 2011 г.

Отказаться не сможешь. Замени на сухофрукты, зефир, мармелад, пастилу, овощи и фрукты. Главное, по чуть-чуть и со смаком. Выдели себе 10-15 минут в день (лучше утром), без телевизоров и разговоров, и медленно смакуй маленькими кусочками. Когда ешь медленно и осознанно, тогда много не съешь. Я каждое утро на второй завтрак смакую полезные сладости (по чуть-чуть). Зато потом душа на месте и фигура не выходит из берегов.

Рина26 декабря 2011 г.ответ для Светлана

Огромное спасибо!!!!)))

Вика26 декабря 2011 г.

ну я после родов не ела а ЖРАЛА сладкое, да раскобонела! после род дома была 58, а потом стала 65!!!! а до беременности 55 - из за этого дико переживаю и нервничаю и злая как черт хожу..... поэтому лучше не ешь!

Маришка26 декабря 2011 г.

Как мне понятно ваше горе!!!Сама стала маньячкой какой то в отношении сладенького!Я нашла такой выход!Кушаю только легкие сладости!Такие как мармелад,зефир,пастила.И конечно же по немногу и с чаем без сахара!

DIAMOND27 декабря 2011 г.

и я такая же,знаю,что у лялей сыпь будет,не удержусь слопаю плитку шоколада.А до беременности я без сладкого и дня не могла,я по ночам почему то сладкого хочу)))))))))))врач мне сказал гормона радости не хватает))))))))))))))вот и ем килограммами в день..........булочки,пироженки,конфетки

Ольга. Оформление праздников 8 925 353 39 7111 января 2012 г.

не покупайте сладкого))))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти