Послеродовое восстановлениеОх, уж этот животикНижний прессМарго28 декабря 2011 г.7 ответовДевочки как убрать живот ниже пупка, это какие то другие упражнения для пресса? Кто занимается дайте пожалуйста ссылку на видео .ОтветыВероничка28 декабря 2011 г.А еще полезно просто втягивать живот. ТУда-сюда. Я так делаю, как только вспоминаю, где угодно! :)Марго28 декабря 2011 г.ответ для Вероничкатоже вариант, я так стала недавно напрягать мышцы ягодиц на следующий день мышцы болели значит так можно подтянуть и попу)Groovy28 декабря 2011 г.лежа на спине поднимаете только ноги. торс лежит. - это упражнения дл янижнего пресса Марго28 декабря 2011 г.ответ для GroovyспасибоКсения2 января 2012 г.бег на месте с высоким поднятием бедра)Марго2 января 2012 г.ответ для Ксенияспасибо за совет)Ксения3 января 2012 г.а вообще введите в поисковике контакта ENVY и занимайтесь-супер!Войдите, чтобы ответить в теме.Войти
Вероничка28 декабря 2011 г.А еще полезно просто втягивать живот. ТУда-сюда. Я так делаю, как только вспоминаю, где угодно! :)
Марго28 декабря 2011 г.ответ для Вероничкатоже вариант, я так стала недавно напрягать мышцы ягодиц на следующий день мышцы болели значит так можно подтянуть и попу)
Groovy28 декабря 2011 г.лежа на спине поднимаете только ноги. торс лежит. - это упражнения дл янижнего пресса
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти