как будет потом???

Ilona3 января 2012 г.24 ответов

Девочки,привет! мне рожать еще только в феврале,но я уже задумываюсь о том,как худеть после родов. т.к. набрала уже 15 кг!! до Б год боролась лишним весом,и вот дорвалась,ем всё,что хочется..поем,а потом в панику-как худеть буду??? скажите,во время ГВ реально похудеть,или наоборот ещё набрать вариант? очень хочется сбросить все так непредусмотрительно набранное....

Ответы

Ожинка3 января 2012 г.

Я в роддоме оставила 5 кг, и на протяжении первых 12 дней ушло еще 7 кг. Итого 12 кг сбросилось как-то само. Всего набрала за Б. 21 кг, так что 9 кг еще держатся)))) Стараюсь с чаем кушать сухофрукты - финики, курагу, чернослив. Вкусно и лёгко. а то во время Б. очень уж полюбились булочки с маслом. Надо завязывать с ними)))))

Анастасия3 января 2012 г.ответ для Ожинка

вооот...булочки,масло и всё такое-это моя история)))) сухофрукты с чаем,надозапомнить,спасибо,а то я без сладкого не жилец

Ожинка3 января 2012 г.ответ для Анастасия

Я тоже, а те же финики с курагой обожаю просто. А с чаищем - так вообще супер! Нельзя ж совсем без сладкого, просто можно найти низкокалорийную альтернативу!

Ожинка3 января 2012 г.ответ для Ожинка

Ну и в перерывах между приемами пищи - яблоки, груши, в общем, фрукты вместо булок!

Анастасия3 января 2012 г.ответ для Ожинка

а фрукты разве можно? мне говорили,что вообще придется забыть...

Ожинка3 января 2012 г.ответ для Анастасия

вам еще много чего расскажут. мне в роддоме сказали кушать все, но без фанатизма (не килограммами поедать какой-либо полюбившийся продукт). приходящий врач сказал - это ешь, это не ешь. через 2 дня пришла медсестра, и сказала ничего не есть...абзац...в итоге ем все - и борщ, и яблоки, и мясо. все нормально.

Екатерина3 января 2012 г.

за время беременности я набрала 23кг, 10 из которых в последние 2 месяца перед родами. Вот прошло 2 месяца после родов - мы на ГВ и мне надо сбросить еще 10кг. В первые месяци после родов очень ограничен рацион питания (связано и с востановлением кишечника после родов и чувствительностью малыша на то что ем я). Настя, вы сами "погуглите" питание кормящей мамы - и поймете, поправиться на этом довольно сложно. Конечно можно, если есть как не в себя. А то что говорят будто надо много кушать калорийной пищи иначе молоко не будет жирным - фигня! Жирность молока не зависит от пртребляемой пищи. Я где-то прочла, что период ГВ это чуть ли не единственное время, когда жировые запасы мамочки уходят сами по себе - в обеспечение жирности молочка.

Анастасия3 января 2012 г.ответ для Екатерина

ох,как было бы здорово,если бы сами ушли большинство))))

Ю_ю3 января 2012 г.

Всё скорее всего индивидуально ) Я сейчас после двоих подряд вешу 42 кг(152), хотя раньше обычный, и стабильный вес был 55. Не ограничиваю себя ничем(могу за раз килограмм пироженок с масляным кремом съесть). Единственное что посоветую - обязательно пользуйтесь кремом от растяжек во время Б и после, делайте после родов упражнения в проблемных зонах. Я худела стремительно с 65 до 39(вес в прошлый НГ), жир ушёл, кожа осталась.

Анастасия3 января 2012 г.ответ для Ю_ю

кремом я начала пользоваться еще когда живота не было,т.к. кожа у меня очень тонкая,мажусь и до сих пор,ттт ни одной растяжки пока,но вот килограмм пирожнок если сьем-во-первых,еще за килограммом побегу,во-вторых растолстею...)))) а во время гв ведь много чего нельзя,вот и надеюсь,что похудею..асразу после родов сколько кг уходит?

Ю_ю3 января 2012 г.ответ для Анастасия

Первые 3 мес сдерживалась(маленький, чтоб аллергия не вылезла, например на шоколад у Жеки сразу прыщички были, я его держалась не ела), а потом пошла молотить всё подряд ) Мы до сих пор на ГВ, может ещё поэтому вес держится, но честно себя ни в Б ни сейчас не ограничиваю. После родов ушло много, не взвешивалась, уходила рожать 65, за 4 мес до 39 ухудела на ГВ.

Anna3 января 2012 г.

в общем я тоже читала счастливиц. у которых сразу все кг испарялись куда-то... и поэтому во время беременности особо себя не сдерживала, набрала в итоге 17 кг, после родов ушло только 7 кг, 10 кг остались при мне... вот уже 3 недели ем только всё легкое, не жирное, много овощей...и вес стоит как вкопанный...на попу страшно смотреть...из старой одежды ничего не налазит...сейчас думаю, лучше бы я во время Б не отжиралась так....

Анастасия3 января 2012 г.ответ для Anna

эхх...мне бы месяцев шесть назад это прочитать...)))) а щас уж просто держаться остается,чтоб дальше не набирать((((((((((((

nadia3 января 2012 г.

у меня вес тает) тоже переживала, правда я за всю Б 15 набрала. осталось 4 сбросить) но в идеале хочу больше)

Анастасия3 января 2012 г.ответ для nadia

вам всего 10 дней?так мило))))) поздравляю с лялей!!!! получается,сразу после родов ушло 11 кг?

nadia3 января 2012 г.ответ для Анастасия

нет, сразу после родов ушло 5, остальные 6 ушли уже дома)

More3 января 2012 г.

Я за беременность набрала 14 кг, в родах сбросила 10 кг, а затем каждый месяц по 1 кг, сейчас нам 4 месяца, вешу как и до родов. Мы на ГВ У меня все подруги, которые родили и на ГВ, похудели до первоначального состояния или даже больше.

Алёнка7 января 2012 г.

всё как у вас ,и про борьбу годовалую-с лишним весом,и про то что дорвалась.......но!тоже надеялась,что на ГВ не очень то поправишься и наоборот похудею,а НЕТ!в роддоме оставила 5 кг,хотя малыш весил 4.100 и в первую недельку 2 кг скинула,почти ничего не ела-творога чуток,чаёк......теперь вес стоит на месте ещё нужно скинуть 10кг-никак!не получается!

Анастасия7 января 2012 г.ответ для Алёнка

мдя...кисло как-то..я думала,в рд побольше оставляют..а то,что половину из любимого нельзя кушать-тож не спасает? я так надеялась((( блиииин((((

Алёнка7 января 2012 г.ответ для Анастасия

а я как надеялась!ну может у вас всё по другому будет,меня не спасает ,почему-то......гормоны штука такая непонятная,может ГВ закончим-легче будет!удачки вам и лёгких родов!

Анастасия8 января 2012 г.ответ для Алёнка

спасибо)))) вам расти здоровыми и послушными!!

Таня9 января 2012 г.ответ для Алёнка

Такая же история. Была до беременности 53. Перед родами 69. Из роддома вышла 60. Сейчас 64. Тихий ужас.

Только и спасает надежда на то ,что после окончания вскармливания малышки вес канет в лету. При чём кушаю обычно - не объедаюсь. Никогда до беременности не страдала от лишних кг. А тут на те вам. Так грустно от этого((

Алёнка9 января 2012 г.ответ для Таня

та, да! грустно.....удачи!

нюша8 января 2012 г.

Не паникуй, набрала за Б 17-18кг, в еде не ограничивала себя, аппетит так и пёр. При том отложились куда все эти кг не понятно, тк сама не располнела по виду...Всё в живот видимо)В роддоме кг 10 оставила...А потом организм и всё остальное выкинул сам)Спортом я тока щас начала заниматься(буквально неделю), просто чтобы в тонус привести мышцы. Я на ГВ. Но есть девушки, которые наоборот набирают после родов. Тут видимо всё индивидуально.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти