как быстро вернутся в форму после родов.

я шла на роды 82. вот, прошло 3.5 недели, я 64.8 (на учет вставала 61.7). т.о. уже -16 кг почти. про утягивающий пояс\бандаж - многие врачи не советуют его одевать, т.к. это получается механическое сдавливание, от него может и матка плохо сокращаться, и мышцы хуже в тонус приходить. я не носила. на животе стала спать где-то в конце второй недели после родов - до этого другие проблемы были, больно было ворочаться(( - и вот уже живота фактически нету. кожа немного висит, но не скажу чтоб прям ВИСИТ. думаю немного занятий прессом и время - и все будет хорошо. матка уже сократилась до состояния 6 недель беременности. а вообще по-любому первое время на ГВ будешь придерживаться диеты, Так что похудеешь, не переживай))

я одела сразу утягивающий пояс и спала на животе, в свою форму вернулась где-то через полгода ничего для этого не делала

дайте организму отдохнуть - какие там велосипеды))) по-моему наоборот, недели 2 послен родов - никаких физических нагрузок..матка сокращаться будет оттого, что ребенок сосет грудь. доверьтесь природе, поверьте, восстановитесь. Когда немного оклемаетесь, можно делать упражнения на пресс и т.п. Но пока гормоны а место не встанут - никаких результатов не будет, на мой взгляд.

ничего не делала. просто во время Б жила в обычном режиме, не ела больше обычного, даже наоборот скорректировала рацион в более легкий и натуральный. Поэтому из РД выходила совсем без живота, на 2 кг легче чем до Б. Лежать на животе обязательно и со льдом в грелках на животе лежали, дают в РД-это для сокращения матки все. Корсет можно, мне не понадобился, велосипед тоже, даже гинеколог в РД советовала.

я за беременность 15 кг набрала.Уже 2 месяца прошло.Что только не делала:и утягивающий пояс,и велосипед,и гимнастикой занимаюсь.Вес стоит на одной отметке.Ни туда и не обратно.Я уже в панике(((

8 кг. После родов остался 1 лишний кг. Через нед потеряла. Ничего не делала. Знакомая набрала более 15 кг. Потеряла за 2-3 мес. Стала на 5 кг легче, чем до. Ничего не делала, просто ГВ... Организмы все очень разные, кто-то и за годы не может привести себя в порядок...,

Ниче не делала. Набирала 17, сразу скинула 13, потом потихоньку через 8 месяцев стала как раньше 54 (влезла во все вещи). Дело еще не в весе, а в том, что попа шире делается.

я не делала ничего))) и за 3 месяца минус 12кг, а к 6му месяцу еще минус 8) итого минус 2кг добеременного веса)

Набрала 17 кг, после родов сразу 15 ушло, но остался животик и растяжки, сама маленькая, а ребеночек был крупный, а в роддоме не разрешили бандаж одевать, а потом он показался  мне неудобным, то поднимался, то не правильно одевала... Я думаю всё ещё индивидуально. И вот сама думаю, можно ли мне качать пресс, после родов прошло 3,5 месяца, были внешние швы...

Велосипедом будет твой малыш - бесонные ночи и килограммы сами исчезают.