Ох, уж этот животик. — обсуждение в Послеродовое восстановление

Родила я относительно недавно, живот конечно немного спал, но весь не ушел. Ношу бандаж. Девочки что вы делаете чтобы убрать живот. Нам в школе мам говорили, что упражнения мжно только через 2 недели после родов. Вес я уже почти сбросила свой, осталось 4 кг.

Ответы

calipso31 января 2012 г.

Я носила бандаж 2 месяца, снимала только на ночь. Считаю, что мне он очень помог, животик быстро втянулся. Пресс начала качать после того как закончились лохии. Еще можно делать разные обертывания и мазать живот антицеллюлитными кремами, чтобы подтянуть кожу (в аптеке очень большой выбор).

Юлия31 января 2012 г.ответ для calipso

Буду продолжать носить бандаж, я тоже замечаю, что он помогает, животик уже на много уменьшился. А какие обертывания вы делали? Я просто боюсь сильно горячее что-то делать, боюсь кровотечения.

calipso31 января 2012 г.ответ для Юлия

я еще не делала :) просто читала тут у девочек, многие делают, хочу тоже начать. Пресс качаю, но кожа все равно какая-то дряблая, думаю, что одними тренировками тут не обойтись.

Лена31 января 2012 г.

а у Вас ЕР были или КС? у нас в роддомах упражнения для пресса заставляют делать на следующий день после родов: велосипед крутить, ноги поднимать. даже если эпизиотомия была, всё равно заставляют. не знаю, почему Вам сказали, что только через 2 недели можно делать.

Юлия31 января 2012 г.ответ для Лена

У меня были естественные роды.

Лена1 февраля 2012 г.ответ для Юлия

ТОГДА ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА)

Апельсинка12 февраля 2012 г.

я бандажик носила

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти