Вагинальные шарики или упражнения Кегеля — обсуждение в Послеродовое восстановление

После планового послеродового обследования моя геникологиня заключила-все хорошо, только опущение передней и задней стенки влагалища. Тренируй вагинальными шариками.

Кто-то пробовал? Или же лучше ограничится одними упражнениями Кегеля.

На упражнения у меня нет времени. да и забываю я про них....а шарики, вроде вставил...и хочешь-не хочешь....а напрягать мышцы будешь.....

Ответы

mediana1 февраля 2012 г.

После родов была уверенна, буду делать упражнения! Куда там... Реально так лень!!! Начитаю делать и почему-то раздражаюсь, потому что начинаю делать неправильно. Про шарики тоже думала, но я ими никогда не пользовалась, есть ли толк?

Елена2 февраля 2012 г.ответ для mediana

я себе 3 вида шариков купила....буду пробовать....

Nataly6 февраля 2012 г.ответ для Елена

Я делаю упражнения кегеля, но реально только когда вспомню, очень часто лень, да и не до этого. А где купить такие шарики? Пробывали, как эфект или еще рано об этом судить?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти