Девочки, я после КС, прошло 2 месяца. Так вот, наблюдается такая картина - над пупком круглая вмятина, достаточно глубокая. Это так диастаз выглядит? Как это углубление убрать, чтобы был ровный живот? п.с. хожу в утягивающих высоких трусах.
Ответы
Екатерина4 февраля 2012 г.
вот и у меня такая же вмятина, а нам уже 4 месяца! когда ложишься на спину и животик чуть напрягаешь, нам рурком прям вмятина и прям пальцы туда проходят... беее.. Но у меня это расхождение больше было, так что я думаю, что скоро пройдет. Но я начинаю по-тихоньку пресс качать) Я тоже ношу трусики высокие, но обычные, не утягивающие. А у вас животик выпирает? у меня вот никак не убираетсяЮ особенно вылезает, когда поем, или попью, я так подозреваю, что это из-за ослабленной мускулатуры(( хотя я 16 лет спортом занималась и пресс у меня всегда накачанный был( так что фиг знает(
Лена4 февраля 2012 г.ответ для Екатерина
Скорей бы уже можно было пресс качать. Когда снимаю утягивающие труселя, живот нормальный, не вываливается. Я даже могу его напрячь и чувствуется пресс...а это дырка меня просто убивает, только по ней можно сказать, что рожала...блин, всю картину портит.
Екатерина5 февраля 2012 г.ответ для Лена
Ну это хорошо! Тем более! Эта дырка скоро уйдет!
ольга5 февраля 2012 г.
ой не переживайте! все восстановится.у меня до беременности пресс был и живот плоский. а после родов через эту "дырку" все внутренности можно было прощупать))) но месяцам к 6 все само восстановилось. теперь о ней и намека нет.Просто здесь расположеены связки между мышцами пресса. и они очень уязвимы.(а у вас вообще двойня).И им нужно время, чтоб восстановиться.кстати, постоянно носить утягивающие тоже не надо, мышцы должны работать
Лена5 февраля 2012 г.ответ для ольга
О, значит к лету как новенькая буду, надежда есть :) Через неделю ко врачу, даст добро на упражнения - нафиг сниму, уже надоело в них ходить.
ольга5 февраля 2012 г.ответ для Лена
ее не может не быть(надежды))) упражнения..хм..вам еще их хочется? с двумя то своими "гантельками"...
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти