Бессонница — обсуждение в Послеродовое восстановление

Всё! Устала просто нет сил, началось после родов, точнее еще на последних месяцах беременности, не могла уснуть до 2-3 часов ночи, ну думала уже не удобно, живот мешает и тд. Но после родов продолжилось. Все подружки твердят "сплю как убитая, могу уснуть хоть сидя", а я вроде и устаю за день и днем с дочкой не сплю, но вот на ночь уснуть проблема(( Итак ложусь в 12 не раньше, а засыпаю только к 1-2 ночи + просыпаюсь ночью кормить дочку 1-2 раза и потом опять час не могу уснуть, а в 9-10 утра она уже просыпается, а я встаю как зомби еле разодрав глаза((( Может кто сталкивался с такой проблемой? Может травку какую попить, но мы на ГВ еще. Вообщем не знаю как перестроиться(((

Ответы

ЛенаНикалавна19 февраля 2012 г.

Когда у меня ребеныш никак не может успокоиться после вечерних прыжков (если вдруг разбуянится), я ей на простынь капаю пару капелек валерианы. Хорошо помогает, успокаивает, и пить ничего не надо.

Катрин19 февраля 2012 г.ответ для ЛенаНикалавна

Пожалуй, тоже попробую :)

Александра19 февраля 2012 г.

Вам помогла валериана? Ато у меня та же проблема... Лежу овец считаю.

ЛенаНикалавна20 февраля 2012 г.ответ для Александра

Отсыпьте мне немного вашей бессонницы! А то мне столько всего нужно сделать, а я в 12 срубаюсь((((( Ну максимум - в 1 час ночи...

Александра20 февраля 2012 г.ответ для ЛенаНикалавна

Ловите) Отсыпала)))

✿ Настюша ✿19 февраля 2012 г.

ой, как нас много страдающих бессонницей))) я и в инете прбовала долго не сидеть, и считать - не помогло. Ложусь в 2-3 ночи и засыпаю тоже где-то через 1-1,5... тоже уже бесит!

Наталья20 февраля 2012 г.ответ для ✿ Настюша ✿

да уж))) я думала я одна такая))) подружка советовала пустырник пить, но она после него даже не слышала, как ребенок плакал ночью, не хочу рисковать)))

✿ Настюша ✿20 февраля 2012 г.ответ для Наталья

честно говоря я никогда не верила в силу всяких трав, и пусть в меня кидают тапки, но после бокала красного сухого вина (хоть мы и на ГВ) очень расслабляет... замечу пью не каждый день, а разок в месяц :)))

Наталья21 февраля 2012 г.ответ для ✿ Настюша ✿

эх.... тоже давно не пила, надо бы в праздники расслабиться))

МамаЯна (21+)19 февраля 2012 г.

Я пила неск.дней подряд перед сном новопассит. Помогает. Но Вы лучше с врачом посоветуйтесь что можно на гв, потому как я только по отзывам и инструкции ориентировалась.

Наталья20 февраля 2012 г.ответ для МамаЯна (21+)

ну да, мне кажется такие средства лучше с врачом

Катрин19 февраля 2012 г.

Дорогая, я засыпаю в три. Вообще фигня. Глицин не торкает. Знаю рецепт хороший: убрать подальше бб. А то можно и в 4 уснуть.

Наталья20 февраля 2012 г.ответ для Катрин

)))))))))) сижу на ББ глаза закрываются, ложусь в кровать - сон как рукой сняло)))

NatC19 февраля 2012 г.

У меня такое от переутомления часто бывает, принимаю валерьянку в таблетках, помогает.

Наталья20 февраля 2012 г.ответ для NatC

валерьянку можно попробывать, вроде ее даже беременным можно))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти