упражнения для рук и ног???

Маргарита29 февраля 2012 г.2 ответов

девочки подскажите какие надо делать упражнения для рук и ног ,чтобы похудеть??? сижу на диете,качаю пресс,кручу велосипед,что нужно еще делать чтобы и руки и ноги худели???

Ответы

Маргарита20 марта 2012 г.

Недавно нашла сайт "онлайн спортивные уроки". Там есть комплекс упражнений "программа по аэробике". Она расчитана на 50 минут. Все упражнения есть и для рук и для ног и т.д. Попробуйте. Я начала заниматься.

Александра20 марта 2012 г.ответ для Маргарита

а сам сайт не скините?

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти