Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

После КС прошло 8 мес...Плакать хочется от своего живота...

Екатерина28 мая 2012 г.14 ответов

у меня после КС прошло 8 мес..Я похудела, вешу даже меньше чем до Б. (весила 49, сейчас 47). Размер теперь ношу не 42, а 40-42. Все, вроде бы Ок, но вот живот... Утром он почти радует - т.к. почти плоский. К вечеру он ОГРОМЕН, как на 5-6 мес. Без преувеличения... Я не знаю, такого до Б. точно не было...Неужели это из-за КС? И что, теперь так будет всегда, из-за порезанных мышц брюшного пресса??? Обтягивающую вещь уже после завтрака не наденешь - так все выпирает по бокам и вперед....

И этот пресловутый "фартук", о котором все так много пишут...Малюсенький, еле заметный, он тоже у меня есть. Буквально 2-3 см лишней кожи, которая никуда не уходит вне зависимости от веса...

И кожа...Кожа дряблая. Теперь я знаю ЧТО это такое. Когда стоишь - все хорошо, хотя, конечно, и не так как до Б. Но когда сидишь/лежить на боку/сгибаешь тело - сразу видно что кожа на животе, особенно в районе пупка, дряблая...

Девочки, ну что делать? Я в себе такая неуверенная стала.... Футболки обтягивающие носить не могу - СТЫДНО. Прям видно что живот большой и как желе...Белое носить не могу - некрасиво... Все какое-то рыхлое, брррр...

Это навсегда?

Тут на днях краем уха слышала разговор мамочек о какой-то процедуре KPG для живота...Может не правильно расслышала...Что за зверь то такой?

Ответы

Симпампушка28 мая 2012 г.

Вы диастаз проверяли? Из-за него может живот и вываливается

Ириска28 мая 2012 г.ответ для Симпампушка

господи, что это такое???

Симпампушка28 мая 2012 г.ответ для Ириска

это то, что у меня :(((( Ложитесь на спину, немного приподнимаете верхнюю часть туловища - проверяете, нет ли свободного пространства между мышцами живота (это расхождение мышц, которое при КС сильнее, поскольку их во время КС раздвигают, к сожалению, они потом далеко не всегда назад сходятся)

Ириска28 мая 2012 г.ответ для Симпампушка

Попробовала...Есть по центру живота ложбинка между мышцами, шириной примерно 1 см. Это оно или 1 см это нормально, не диастаз? У Вас сколько расхождение?

Симпампушка28 мая 2012 г.ответ для Ириска

1 см вроде даже у мужчин бывает ))) У меня так: если лечь на живот, полностью расслабиться, поставить ладонь (четыре пальца) поперек мышц в районе пупка, то при напряжении как раз эти мышцы обхватывают все четыре пальца! так что у меня засада, конечно... А от 1 см не должно быть живота вроде

настя31 мая 2012 г.

процедура наверное LPG это вакумно-роликовый массаж тела, хорошая вещь но дороговато, я тоже прошла бы курс да все денег жалко. узнавайте в салонах красоты

Елена1 июня 2012 г.ответ для настя

А когда интересно можно начинать после кесарева этот LPG массаж ? У меня прошло 3 недели после кесарева, а животина как будто беременна до сих пор... Когда он начнет подтягиваться((((((

настя2 июня 2012 г.ответ для Елена

вообще врач в роддоме говорила что где-то 6 недель уходит на восстанвление фигуры после родов (при естественных родах) при КС незнаю. месяцев до 2 надо точно подождать, а уж потом на консультацию в салон, и опять же если кормите грудью то нельзя массаж делать

Екатерина1 июня 2012 г.

у меня 2 кс но такого нет. ни фартука,ни расхождения мышц.

Александра17 сентября 2012 г.

Вишенка,у меня,конечно были ЕР,но всё же...вы пресс качаете?это слабость мышц,они не держат внутренние органы!также постоянно втягивайте живот,после выдоха и удерживайте напряжение,я чтобы не забывать,специально одевала вещи поплотнее или с поясами на талии и приходилось всё время втягивать,аж под рёбра!по поводу кожи-подружитесь с эфирными маслами,делайте обёртывания и всё что способствует выработке коллагена в тканях и повышению упругости

Ириска21 сентября 2012 г.ответ для Александра

а какие масла лучше, можете посоветовать?

Александра21 сентября 2012 г.ответ для Ириска

с удовольствием!для основы-жожоба,миндаль,виноградные косточки!из эфирных-иланг-иланг,апельсин,грейпфрут,корица,анис(у него ужаснейший запах),ну и самая бомба-масло дамасской розы,но оно в 10 раз дороже

Ириска21 сентября 2012 г.ответ для Александра

спасибо :)) а где вы покупаете масла, в аптеках или интернет-магазинах? Может быть поделитесь проверенным магазином?

Александра21 сентября 2012 г.ответ для Ириска

знаете,я чайник во всяких интернет магазинах и ни разу ничего не заказывала,я всегда иду в аптеку,там быстрее,проще,нагляднее и понюхать можно)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти