кто знает (ГВ)

мне кажется бред это все! Научно доказано что кол0-во молока не зависит от питания матери , эксперимент проводили в голодающих странах Африки, тоже самое я дкмаю и с физ нагрузками,я помню что после родов я качала пресс и плавала в бассейне мы были на ГВ, молока не убавилось, кол-во молока зависит от частоты прикладывания малыша, я толлько так и разработала свою грудь, тож сначало мало было и ела как слон ниче не помогало, стала чаще прикладывать и лактация наладилась, даже потом отказались от смеси только ГВ.

Бред какой-то! Есть даже упражнения для лактации. Два года назад начала заниматься фигурным катанием из-за сидячей работы и больной спины. Беременной тоже каталась. Через две недели после родов на каток пошла, с тех пор каждую неделю хожу, приезжаю с катка с полными!... В какой-то статье прочитала, что полезно, но тока не до одури, чтобы мышцы не болели, молочная кислота может попасть из мышц в молоко и оно будет горьким или что-то в этом роде.