Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

Бандаж, пресс и отвисший живот после КС

Татьяна13 июня 2012 г.18 ответов

Несколько вопросов по поводу восстановления живота (у меня КС, шов горизонтальный, живот дряблый и ниже пупка просто как 5-6 мес, нам 23 дня и мы на ГВ):

1) Надо носить бандаж или нет после КС, если да то как долго и как часто?

2) Когда можно начать качать пресс? И с чего начать чтоб не навредить? (а то мама грыжей пугает и расхождением швов)

3) Как быстро восстановился животик у вас (ну учитывая что не ходили в спортзал)

Ответы

Рыжая бестия13 июня 2012 г.

бандаж надо было носить прямо в род доме и минимум неделю не снимая, кроме как помыться. высокий послеоперационный. у меня восстановился за месяц, бандаж крема и занятия. начинала с поворотов и обруча, через пару мес пресс, но гв тогда уже не было.

fox13 июня 2012 г.ответ для Рыжая бестия

я в роддоме сначала носила,но матка не приходила в норму и даже при легком надавливании на живот было больно, поэтому сильно не утягивалась.А потом вообще сняла. А когда приехала домой одна знакомая сказала что будто мышцы в бандаже привыкают и как бы слабеют что ли....что надо ходить без бандажа втягивая живот...Я вот думаю может еще не поздно его одеть?

Рыжая бестия13 июня 2012 г.ответ для fox

ну не знаю каких умных книжек ваша знакомая начиталась.... бандаж помогает мышцам правильно сократиться, они находятся в тонусе а не висят мешком. у меня результат на лицо.

Мамуся13 июня 2012 г.ответ для Рыжая бестия

А нам в роддоме не разрешали бандаж(

fox13 июня 2012 г.ответ для Мамуся

Почему? Мне наоборот сказали- хорошо. У нас многие ходили, даже некоторые вместо бандажей одевали пояса типа "Вулкан" (кажется так называется), синенькие такие с красненьким

Мамуся14 июня 2012 г.ответ для fox

Этот пояс же создаёт эффект сауны, так и шов можно угробить... А нам сказали, в больнице - нельзя, а дома - можно)Дома-то я носила и сейчас ношу, но не всегда.

Рыжая бестия13 июня 2012 г.ответ для Мамуся

его не могут запретить официально

Мамуся14 июня 2012 г.ответ для Рыжая бестия

Врач сказала, что в больнице носить не нужно, а дома - сколько угодно....Так что я вышла и сразу одела.

Ольга13 июня 2012 г.

носила бандаж в течение 2-х недель после КС, пресс начала качать через 2 месяца (качала в течение 4-5 недель), живот восстановился через 9-10 месяцев (но у меня был огромный живот, так как была двойня)

Наталья13 июня 2012 г.

Тут кс не причем. Если мышечная масса нормальная то живот востановится быстро так же как и после естественных родов... Упрожнения можно и нужно начинать делать через 2 мес. Грыжа и расхождение швов может быть от подъема тяжести. Бандаж желательно носить мес 2 снимая только на сон

Татьяна13 июня 2012 г.

Бандаж не носила,пресс начала качать после месяца. восстановился через 3 мес после кс.

Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)15 июня 2012 г.

Его одевать надо было в день операции!!! У меня за 2 недели он более или менее нормальный стал, только шкура отвисшая. Так что покупайте как можно скорее пока еще не совсем поздно. А носить одели и снимаете только когда моетесь. Носите его 24 часа в сутки

ELKA6 июля 2012 г.

Бандаж еще в роддоме нужно одевать лежа не только для мышц живота, но и для внутренних оргагов, которые должны всать на места. Я носила бандаж каждый день почти 3 месяца, снимала на ночь. Пресс можно постепенно начинать качать после 3-3.5 месяца, мне гинеколог так сказала.

Мария30 июля 2012 г.

1)бандаж надо носить месяц а лучше 40 дней. весь день. я не выдержала через месяц сняла 2)через 2 месяца все физ. нагрузки, плавание, ванны и т.д. 3) у меня пока не уходит((((((((((

fox31 июля 2012 г.ответ для Мария

вот тоже думаю: не пора ли начать пресс качать...хотя бы по чуть-чуть

Мария31 июля 2012 г.ответ для fox

ну , думаю если шов не болит, то можно! У меня вообще какие-то странные ощущения, как будто мышца над швом болит!!!

fox31 июля 2012 г.ответ для Мария

и у меня. когда заденешь или доча пнет.

Мария31 июля 2012 г.ответ для fox

я надеюсь это мышцы пресса напрягаются

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти