я маленькая лошадка, точнее средних размеров лошадь...

Дарья1 июля 2012 г.22 ответов

Очередным взглядом на свое отражение в зеркало навеяло.

Мой обычный вес 58 кг, но месяца за 2 беременности, в начале весны 11 года я как-то сама не замечая поправилась до 60 кг. В роддом шла 78 кг, +18 кг за беременность, причем самый вес пошел начиная с 30 недель. Из роддома вышла 68 кг, постепенно само собой сошло до 64, которые уже месяца 2 как. Больше вниз не двигается, что не мудрено, поскольку столько, сколько я ем сейчас, я не ела никогда в жизни... Проблемные места: живот и, извините, жопа. До Б я ходила на йогу и в бассейн, ни то ни другое сейчас понятное дело не катит. Пару раз ходила на занятия по восточному танцу, но как-то не затянуло, да и тот день когда мама может посидеть с дочкой, чтобы я сходила - пятница вечер, а к концу дня у меня ни сил ни желания куда-то идти.. Может показаться, что я ищу причины, а не возможности, хз.. Поделитесь, кто как спасается, и есть ли похожие проблемы? Может кто-то находит время и занимается сам дома? Может комплексы упражнений какие есть специальные, "послеродовые" (а вдруг))) Ну или просто побдорка какая... Как у вас с этим делом обстоит?

Ответы

антонина1 июля 2012 г.

Такая же ерунда. ною день и ночь ,что я жирная, а сама сижу щас и курицу жру. вот на фига? и ведь не голодная же , а так с мужем за компанию.то печеньку сжую , а потом корю себя,то еще че-нить. вобщем ответ один :жрать меньше надо!!!! хотя мне не помогает он..ггггыыыыы а вообще говорят -60 система ооочень хорошая. я раньше сидела и прям похудела,но щас тоже тупые отговорки:не когда, кормлю грудью, мужу готовлю сама ем....и т.п.

Людмила1 июля 2012 г.ответ для антонина

Да я б с радостью меньше жрала бы, но вдруг что с молоком тогда... Засада, блин:)

антонина2 июля 2012 г.ответ для Людмила

Я с первым ела только макароны , кашу , мясо и картошку . больше ниче низя было - аллергия. похудела за 4 мес на 10 кг больше чем до Б. грудью почти до 2х лет кормила. вообще жрать не меньше надо, а правильно. 5 раз в день и по чуть-чуть, а не так как мы от случая к случаю и по ведру(потому что за целый день не евши с детем жрать хоца) . -60 реально помогает, но если вес большой -уходит быстро,нормальный-медленно,но уходит. и надо тогда и придерживаться -60

Алёнка1 июля 2012 г.

Помогает только меньше есть =) Физ нагрузки должны быть просто нереальными, чтобы от них худеть. На минус 60 есть вроде и кормящие девочки, но мнения видела разные, кому то подходит, кому то нет. Организуй опрос в сообществе =)

Людмила2 июля 2012 г.ответ для Алёнка

Я и до этого поста часто ссылки на эту систему встречала, надо посмотреть..

Yano4ka1 июля 2012 г.

Бросите кормить- похудеете. А пока качайте пресс, бедра, попу, чтобы форму вернуть.

Алёнка2 июля 2012 г.ответ для Yano4ka

Так не у всех =) Кума действительно начала худеть после прекращения ГВ, а у меня даже намека на это не было.

Sveta2 июля 2012 г.

У меня с весом точь в точь как у вас. Только после родов сразу стало 64, потом сошло до 62. Кормить перестала и сразу набрала до 66. Сейчас стараюсь поменьше есть вечером (как же это трудно) - опять вернулись 64. Моя проблема - я очень люблю сладкое и еда вечером, потому что днем некогда поесть. Со старшими занималась по Синди Кроуфорд, но сейчас что-то совсем нет на это ни времени, ни сил. По опыту со старшими детьми - вес после года начинал уходить.

Людмила2 июля 2012 г.ответ для Sveta

Если не трудно, киньте ссылочку на упражнения по Синди Кроуфорд.

Sveta2 июля 2012 г.ответ для Людмила

Да у меня были на видеокассетах еще, наверно уже выкинула. Можно в интернете поискать. Комплексы эти хорошо помогают, только нужно регулярно, не меньше 3 раз в неделю заниматься. Где время взять?

Людмила2 июля 2012 г.ответ для Sveta

ааа, понятно. Со временем - да, тяжко. Даже с одной к веченру выдыхаешься - а у вас три пацана, как справляетесь, одному Богу наверное известно..

Надюшечка2 июля 2012 г.

Есть послеродовые комплексы упражнений у Синди Кроуфорд, там три вида - короткая, средняя и долгая тренировка, как раз для молодых мам. Я видела эффект у девочки, кт долго по ней занималась - супер! А почему бассейн не катит?

Людмила2 июля 2012 г.ответ для Надюшечка

Застудить боюсь или гадость какую-нибудь поймать... Ребенкина кухня - это наше все сейчас:-)

Надюшечка2 июля 2012 г.ответ для Людмила

Это даааа:):)

Ирина2 июля 2012 г.

Мой обычный вес где-то 55-60.А после беременности я тоже поправилась до 70кг.Если честно,то я ничего не делаю для похудения.Могла бы заниматься дома,но после физических упражнений у меня начинает жутко болеть спина...Мне сейчас важнее здоровая спина,чем вес...)

Людмила2 июля 2012 г.ответ для Ирина

Спина да... Она у меня сейчас сама по себе болеть начинает периодически, например после мытья полов. Без йоги-то(((

Дарья2 июля 2012 г.

Качаю пресс,делаю наклоны вперед и в бок,бассйен,фитнес,сауна так она вообще все выпаривает в плане жира и воды)) но мы не на гв во. В чем дело!и то брюхо висит и вес держится((((

Евгения5 июля 2012 г.

В первый месяц вес так же как у вас встал, перестала есть после шести, стараюсь не есть мучное - за месяц минус 5кг!!! Сейчас начинаю качать пресс. Полностью на ГВ!

Людмила5 июля 2012 г.ответ для Евгения

А от того, что не едите после 6 - с молоком все нормально?

Евгения5 июля 2012 г.ответ для Людмила

Все замечательно, главное пить как можно больше жидкости. Я вечером кружки 3 горячего чая выпиваю.

Людмила5 июля 2012 г.ответ для Евгения

Надо попробовать, раз такое дело.. С жидкостью проблем нет, я одной воды литра 2 точно выпиваю в день.

Евгения5 июля 2012 г.ответ для Людмила

Я тоже по началу побаивалась, но решила попоробовать и рада, что получается следить за собой и кормить малыша.Удачи вам!

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти