живот после кесарево уже год(((( — обсуждение в Послеродовое восстановление

Моим двойняшкам уже год и месяц , а живот так и не пришел в норму, я в панике!!!! Не сказать что он большой, но кожа висит и живот выделяется, качаю пресс каждый день месяцев 5 , результат есть, но небольшой(((( не знаю , что делать, может он вообще не пройдет? может кто посоветует какой-н. крем или надо на массаж походить?

Ответы

Елена5 августа 2012 г.

если фартук висит, то ничего не пройдёт никогда, даже не надейтесь. Проверьте себя на диастаз (это можно в домашних условиях сделать, погуглите), многие девочки с этой болячкой жалуются на то, что с утра вроде норм.живот, а как поедят, то сразу как на 4-м мес. беременности. С диастазом кстати вообще пресс качать нельзя- может грыжа вылезти.

Коржова Валентина6 августа 2012 г.ответ для Елена

спасибо огромное, что просветили - диастаз подтвердился((( а я тут как дура пресс качаю каждый день, обруч кручу, кремами мажусь и все надеюсь, что все пройдет!

Елена6 августа 2012 г.ответ для Коржова Валентина

очень жаль что подтвердился (((( я знаю непонаслышке какой это ужас.

Коржова Валентина7 августа 2012 г.ответ для Елена

ужас - это точно!!

Ксения18 августа 2012 г.ответ для Коржова Валентина

а вы анализы сдавали? просто после кс прошло 4 месяца, качаю пресс, зарядки делаю, а толку нет, вес ни куда не уходит и живот все как у беременной..

Настя30 апреля 2013 г.ответ для Коржова Валентина

Вообще то вам написали полный бред!!!если вас кесарили улыбкой,мышцы не рассекают,одна ляпнула и понеслось!!!мышцы раздвигают при кс,у меня трое детей мне 23 после 1 ребёнка сама рожала-живот быстро ушёл,а вторые роды у меня были двойняшки,кесарили так вот я качала пресс с 3 месяцев,тоже расхождение было между мышцами,ничего сначало не помогало,а потом я начиталась всего и занялась собой.....1)С утра занимаемся дыхательными упражнениями(наклоняемся в перёд делаем сильный выдох,задерживаем дыхание и выпрямляемся,стоим прямо и не дышим секунд7.И так 10 минут.2)когда качаем пресс нужно утянуться поясом,крутим обручь.Тренировки должны быть через день и 3 подхода по 15 раз.У меня складка начала подтягиваться,пресс начинает веднеться ,,,,не унывайте и не слушайте никого,,,удачи!!!

Коржова Валентина15 мая 2013 г.ответ для Настя

спасибо огромное! Но меня кесарили не улыбкой, а ровной линией прямо над лобком. Но я все равно попробую по вашей методике, спасибо!)))

Ника5 августа 2012 г.

При кесарево разрезают мышцы... Пресс качать нет смысла, у старшей сестры детям 7 лет, живот есть...

Наталья6 августа 2012 г.

мне очень хорошо хулахуп помог, который тяжелый и с шишечками, в неделю прям по 1.5 см уходило

Коржова Валентина7 августа 2012 г.ответ для Наталья

спасибо, а сколько по времени в день крутили?))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти