Девочки, что эффективнее поможет убрать животик после КС? Корсет, бондаж, спорт? Не верится , что живот когда то будет прежним ...( может кто успокоит скинет фото плоского живота после КС?))
Ответы
Елена5 августа 2012 г.
11 дней после родов? Матке чтобы ПОЛНОСТЬЮ сократиться нужен месяц.Поэтому животик сейчас- это по большей части матка, которая еще не успела сократиться до своих нормальных размеров. Чтобы она быстрее сокращалась нам прописывали экстракт водяного перца и вроде экстракт крапивы чтоли.... и аскорутин. Каждый день на 30 минут грелку со льдом на живот, желательно 2 раза в день. И спать исключительно на животе. И утягиваться месяц послеоперационным бандажем, а когда шов заживет, различные масла, под пищевую плёнку и также под бандаж и еще месяц так ходить ))))) Удачи!
Тусёнок5 августа 2012 г.
посмотри в сообществе, девчонка вообще классный результат выкладывала.. я бандаж носила месяц, т к больно было без него вставать и ребенком заниматься.. упражнения на пресс начала через 2 месяца, сейчас не скажу, что супер плоский, но не больше, чем до Б, вот только кожа подвисает чуток и растяжки..
Настя :)5 августа 2012 г.
Будет! Тут девочки вообще выкадывали просто фантастические результаты, я щас на них не найду ссылку, может сами откликнутся.. ТАк что не отчаивайся, у тебя еще очень мало времени прошло
Мамуся5 августа 2012 г.
Врач сказала, что нужно качать прес, но качать его нужно начиная с 6 месяцев после КС. Раньше можно - но не эффективно, поскольку мыщцы и связки ещё не работают.
мама7 августа 2012 г.
Утягивание сначала чем вам удобно. А потом спспорт
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти