Судороги...

Девоньки,это просто пипец какой-то,как родила они мя сразу отоковали,особенно просыпаюсь часто ночью со слезами на глазах и хочется орать от них,постояно то одну то вторую ногу сводит,от колена и вниз к стопе,включая и ее,а днем если делаю потягуши,тож самое,такая боль адская,что я уже не знаю че и делать и так за ночь пару судорог и на утро я на ноги встать не могу,может у кого было такое,как боролись???