Живот и обруч

Надежда22 августа 2012 г.2 ответов

Девчонки, привет! Родила я два месяца назад, живот почти пропал, то есть не висит, выпирает совсем чуть-чуть. Но талии нет, вот в чем проблема((( Купила обруч, решила заниматься каждый день. Начиталась в интернете положительных отзывов о таком виде занятий. Вот хотелось бы у вас узнать, кто занимался обручем, есть ли результаты? Если есть, то какие, через сколько появились и как именно и по сколько крутили?

Ответы

анна23 августа 2012 г.
Крутила обруч весом 1кг каждый день почти месяц- результат был видный, бокаинад поясом джинсов перестали нависать!!!! Крутила 5 мин в одну сторону и 5 мин в другую раз в день.
Надежда29 августа 2012 г.ответ для анна
убрала обручем 20 см с талии приблизительно за год. крутила два раза в день по пол часа. обруч еще советский металический

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти