Выкину нахрен — обсуждение в Послеродовое восстановление

... свои весы!! Почти полгода время от времени борюсь с весом, пока он побеждает. 2 недели назад взялась за это дело основательно (быстрая ходьба с Лесли Сансон, рот на замке: ничего сладкого, жирного, мучного и после 6-ти не ем) отступать не намерена. Понятно, что серьезных результатов ждать очень рано, но хотя бы килограммчик растаять должен был. Нет вес стоит(( При этом в талии ушло 4 см и джинсы на попе висеть малость начали. Кто-нибудь знает, есть ли соттветствие сантиметров килограммам? К своим весам больше не подойду.

Ответы

Ewgenia22 августа 2012 г.

Психологически себя настройте!) и тогда и без рта-на-замке вы похудеете)

Ольга23 августа 2012 г.

Объёмы могут таять быстрее, чем вес :-) вам что важно, цифра на весах или отражение в зеркале? Мышцы с непривычки могут немного воду задерживать, это тоже возможная причина. А насчёт типа питания, я честно пиарю бесплатный портал www.dietaonline.ru, там удобный планировщик питания (контроль за количествоим и сбалансированностью еды), можно физнагрузку учитывать и рассчитать уровень основного метаболизма. ну и статьи толковые, а не "голодай и похудеешь".

Асясь23 августа 2012 г.

очень у многих такая фигня, когда худеть начинают, я вот весы вообще не перевариваю, от них одни расстройства. Главное сантиметры а не кг)

настя27 августа 2012 г.

у меня обратная ситуация))))))))))))) вес тает а объем на месте стоит.... могу потерять за 2 нед. 2 кг а в объеме ничего не меняется. а быстрая ходьба вещь хорошая сама около 2-х месяцев занималась и штанцы на попе начали висеть, в бедрах ушло пару см. вот как говорят, сало легкое, дает объем, а веса мало, а вода наоборот. наверное в этом весь секрет

Фифа27 августа 2012 г.ответ для настя

Да, есть такое дело. Во время ходьбы хорошо попотеешь-до 600 гр уходит, правда потом больше половины возвращается(((

Светлана28 августа 2012 г.

вам поможет система питания Шелдона, я всегда была склонна к полноте, набирала даже от воды🙂 диеты временно помогали, а недавно я начала питаться по шелдону(раздельное питание) в интернете в свободном доступе, до беременности весила 65 а сейчас на 36 неделе беременности вешу 60)) и чем дольше сижу на этой системе, тем больше худею

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти