Как похудеть на ГВ?

Я наверное просто рот себе заштопаю))) Посмотрела твои записи, блин круто!🙂 Мне бы так худеть))) Ну ты даже после родов не выглядела толстой, а я на свиноматку похожа🙂 хотя объемы и вес примерно одинаковый

А теперь поняла🙂 В Советском союзе популярная штука была, такая наверное в каждой семье была)))))))

Потому что у меня под пупком складка такая))) вот эта складка как раз 88 см) огромная такая)) Я хочу к своему добеременному весу вернуться - 49 кг, получается еще 10 тоже)) Я тоже покушать люблю, с утра могу себе вкусняшки позволить, а после обеда уже стараюсь менее калорийные вещи есть. Пыталась на -60 сидеть, но это не мое. Просто стараюсь меньше кушать, больше пить. К медикаментам не хочу прибегать, говорят после этих препаратов может еще больше вес стать, единственное пью витамины компливит сияние, йодомарин (т.к. из-за щетовидки вес может держаться) и рыбий жир (недавно в журнале прочитала, что омега, содержащиеся в нем способствуют похудению), третий день мучаю себя баночным массажем, на ночь мажусь кремом для похудения из серии фитнес боди и одеваю сверху шорты для похудения и так сплю) 

Попробуй, но сразу скажу это больно)) но стоит того)) только предварительно почитай в инете статьи о том как правильно делать массаж, и противопоказания сверь