Сезон открыт!!!!!))))

Мама Настя) (пристрой в дневнике)10 сентября 2012 г.55 ответов
Ой,девочки!Была сегодня первый раз после родов (КС 19 июля)в тренажерке...Самое главное,конечно,оторвать задницу и придти первый раз)))покачала пресс минут 30,ну и все остальное по чуть-чуть!Тренер,остряк!Поржал над моей третьей сиськой))))Потом правда признался,что это он меня так стимулирует))))Короче,планирую к лету опять с квадратиками быть!)))

Ответы

Катерина10 сентября 2012 г.
Скажите, а вы на ГВ? Если да, то как вы оставляете дочку? Я тоже хочу, но пока не представляю, как это сделать...
Lisenok10 сентября 2012 г.ответ для Катерина
Полностью на ГВ!Сегодня рано утром врулила любимому мужу коляску,а сама в зал!
Катерина10 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
А это мысль! У меня недалеко от дома зал. Спасибо!
Lisenok10 сентября 2012 г.ответ для Катерина
Хотя бы на часок вполне реально)
Олеся10 сентября 2012 г.
а уже можно пресс качать?я пока сама на природе,без зала -выпады,приседания,наклоны и верхний пресс ,частично боковые-а нижний боюсь((не больно было?про третью сиську-тренер молодца)))🙂
Lisenok10 сентября 2012 г.ответ для Олеся
Можно!Я предварительно на узи к своей гине сходила,она дала добро)если КС,получается,ты не рожала и тазовое дно не ослабленно,так что тяжести можно поднимать)Ты сама занимаешься,молодец!!!Нижний тоже качай,вообще не больно!
Мамуся10 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
А мне Г сказала, что качать-то можно, только результата не будет. Говорит, через 6 мес после КС только результат будет. Поэтому  что-то торможу...
Lisenok10 сентября 2012 г.ответ для Мамуся
У меня второе КС,поэтому точно знаю,что результат будет раньше,чем через 6 месяцев.после первых родов тоже в зал через два месяца пошла)
Мамуся10 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
Тогда и мне нужно срочно начинать!У меня было первое КС, так что я ничего не знаю про это)
Lisenok10 сентября 2012 г.ответ для Мамуся
Сделайте узи на всякий случай и вперед)
Мамуся10 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
спасибо! Уже делала)Всё нормально)
Natick10 сентября 2012 г.
Молодчина🙂 уважаю такой подход и тоже собираюсь, когда закончатся все последствия после родов... А живот и вправду третью сиську мне напоминает🙂 Правда его прессом можно востановить, а что с грудью делать-то ума не приложу🙂
Lisenok10 сентября 2012 г.ответ для Natick
Я гине говорю,у меня тут животик маленький,это матка не сократилась еще?А она мне,нет,Алиса,матка уже сократилась,это жир!!!!!но я ,говорит в тебя верю!))))))А грудь это только пластика!
Натали10 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
Добрая-добрая гиня!🙂
Lisenok10 сентября 2012 г.ответ для Натали
Она у меня классная!Зато правда))она меня знает просто,что я из зала вылезать не буду,пока результата не добьюсь,потому так и сказала))я даже до 25 недели в зал ходила и пресс качала(спец.упражнения для б есть)
M@shuly@10 сентября 2012 г.
ооооооо....классно!!! А я думала, что еще нельзя заниматься🙂  все с завтрешнего дня и я начну)))
Lisenok10 сентября 2012 г.ответ для M@shuly@
Ну,ты сама же рожала!хотя бы месяцок еще с тяжестями по аккуратней!а прессик и всякое такое можно точно)
M@shuly@10 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
да))) пресик надо!!! и ножки с попой подкачать не мешало бы))))
Алёна10 сентября 2012 г.
ну даешь! умница! завидую твоей силе воли! 
Lisenok10 сентября 2012 г.ответ для Алёна
Аленчик!А куда деваться то?Хочу красивой быть,тем более у меня вторые роды подряд считай...сейчас себя мне запустить,потом в жизни не восстановлюсь(
Алёна11 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
молодец-молодец! так держать! я вот тоже на этой неделе к гине и если даст добро, то начну качать пресс, ноги и попу, но пока дома, а то после беременности как холодец стала! Похудела и все обвисло! 
Northdeer (Ксения)10 сентября 2012 г.
Умница, поздравляю с открытием сезона))) Я на следующей неделе запланировала за абонементом идти, с тренером уже договорилась на персоналки)))
Lisenok10 сентября 2012 г.ответ для Northdeer (Ксения)
Спасибо))))Я тоже только с тренером!)дороговато,конечно,но зато результат на лицо)
♥KATRINA♥10 сентября 2012 г.
а я дома)тоже начала заниматься)
Lisenok10 сентября 2012 г.ответ для ♥KATRINA♥
Скоро красивые будем)))
Lisenok11 сентября 2012 г.
Я и после первой,как подорванная и сейчас)))а девушку видела эту,думаю это еще и питание спортивное по любому!красотень,конечно!!!))
Алена11 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
после КС вообще тяжко бывает некоторым. У меня ЕР, так что я была готова хоть через пять дней в зал бежать, но муж все причитал, что ни в коем случае.=) А Лана крастока, это да!
Lisenok11 сентября 2012 г.ответ для Алена
Кстати,как раз после КС быстрее в зал можно,а после ЕР тазовое дно может ослабленно быть...но это конечно,индивидуально
Алена11 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
Ой, не говори про тазовое дно:)как вспомню первый день после родов-чихнуть страшно было))
Lisenok12 сентября 2012 г.ответ для Алена
))))после КС тоже)))))
Anastasiya12 сентября 2012 г.
молодца! ссылку тут посмотрела.которую тебе ниже кинули на девушку,даааа..в шокээ! в субботу поскачу в тренажерку!))
Lisenok12 сентября 2012 г.ответ для Anastasiya
О,какой стимул!!!))))
SenTurNa13 сентября 2012 г.
Не знаю от чего все считают тебе молодцом... как по мне - ты слегка сглупила... Нельзя так рано после КС на тренажоры наседать ... швы еще заживают.... хоть до 5-6 мес подожди, чтобы потом проблем не нахвататься...
Lisenok13 сентября 2012 г.ответ для SenTurNa
Я собственно,не первый раз мама путем КС!Мне разрешила врач!!!Уж врач то точно не глупая!
SenTurNa13 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
Сори, я просто по себе сужу ))) Я тоже КС, присела на спорт в 3 мес.... очень сильно пожалела, при том что мне казалось, что все у меня прекрасно зажило....
Lisenok13 сентября 2012 г.ответ для SenTurNa
А что случилось?Почему пожалела?
SenTurNa14 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
Швы розошлись ( с одной стороны), внутри началось кровотечение, хотя и небольшое, но всеровно больно, а внешние швы росползлись по всей длине, теперь они около 7-10 мм в ширину...
Lisenok14 сентября 2012 г.ответ для SenTurNa
Это что же вы такое в зале делали???даже не верится,что от тренировок
SenTurNa15 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
Я всю жизнь спортом занималась, в тренажорку не ходила - на спорт площадках мне удобней. Ничего страшного не делала - прес, ноги, спина... но вот именно упражнения на прес дали этот результат... И как-то не сильно страшно внутринние проблемы, как внешний вид испортился на всегда...((((
Lisenok15 сентября 2012 г.ответ для SenTurNa
А вам подтвердили,что это именно от спорта?а пластика не поможет что ли ???
SenTurNa15 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
От упражнений для пресса...
Алисоид14 сентября 2012 г.
Пардон за нескромный вопрос: неужели уже пресс качать можно?? Меня запугали, сказали еще месяца 2 нельзя качать, иначе грыжа будет.. Говорят иди, спортом занимайся сколько хочешь, но пресс не качай... Кс было 5.07
Lisenok14 сентября 2012 г.ответ для Алисоид
Алис!Пардон!Может ты не помнишь,но недавно,мы более нескромные вопросы обсуждали))))Я не могу за всех сказать!Я была у врача,делала узи,матка сократилась!врач сказала "вперед"!!!почему бы и не качать пресс?я 19 июля родила.
Алисоид15 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
Блин... Фигня какая то... Меня узистка запугала... Сказала-рубец отличный, матка в норме, спорт можно а пресс нет... А мне хочется безумно... Я 2 месяца бандаж не снимала, спала в нем блин... А оказывается этого мало :((( Пыс. Я тебя в друзья добавлю? 
Lisenok15 сентября 2012 г.ответ для Алисоид
Ну,если боишься,попробуй по-тихонечку!Если дискомфортно будет,сама не захочешь,только не концентруйся на ощущениях в районе шва,покачай пресс и не бойся...добавила уже)
Алисоид15 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
У меня карта с октября месяца ток активируется, попробую схожу, посмотрим... Но хочется ужасно, очень скучаю по спорту
Lisenok15 сентября 2012 г.ответ для Алисоид
Уверена,что все отлично будет!все давно зажило!
Анастасия18 сентября 2012 г.
Умничка, Алис) я думаю и раньше будут квадратики) намного раньше. Я потихоньку дома начала заниматься, прорабатываю схему как бы в зал уматать)))
Lisenok18 сентября 2012 г.ответ для Анастасия
Спасибо)Не,малышка..раньше лета не будут(у меня же беременность на беременность,на животике лишний жирок есть,не много,но есть(((
Анастасия18 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
Ну ничего, главное желание и все будет ок) тем более ты привыкла к спорту и быть в форме, по другому и быть не может).
Lisenok18 сентября 2012 г.ответ для Анастасия
Конечно)))Сестра мне вообще бы сейчас сказала,что я про жир на животе гоню... Я к себе очень критична)
Настасья18 сентября 2012 г.
какая ты молодец))))
Lisenok18 сентября 2012 г.ответ для Настасья
Настеныш!!Ты не представляешь,на сколько лень!!!!)))это пока втянешься,чтобы на автомате ходить)
Настасья18 сентября 2012 г.ответ для Lisenok
это да))))а я пока ограничиваюсь халахупом с пупырками(ну или как он там называется),а то пупса не с кем оставить,поэтому я только мечтаю о зале и других прелестях,делающих женщину-женщиной)))всё сама,всё сама))ахахах
Мама Настя) (пристрой в дневнике)24 октября 2012 г.
Млин-не дрпзниит-хочу свои квадратикиии

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти