срочно надо похудеть... — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девочки, помогите!!! Кто нибудь напишите мне крутую диету чтобы можно было быстро скинуть вес..я до беременности 55 кг весила, во время родов 80 кг, сейчас 65, надо скинуть 10 кг..

Грудью не кормлю тк пропало молоко, так что употреблять могу любые продукты

Помогите реально очень надо!!!

Ответы

Leta28 октября 2012 г.

не есть после 16.00.

Ксения28 октября 2012 г.ответ для Leta

ну а результат бысро будет??

Leta28 октября 2012 г.ответ для Ксения

у меня было за 2 мес -15 кг

Ксения28 октября 2012 г.ответ для Leta

вау)) а до 16-00 вы как то ограничивали себя??

Leta28 октября 2012 г.ответ для Ксения

нет, ела что хотела, но можно и усилить эффект не потребляя булки, пирожнюшки и всякие жирные вредности)

надежда29 ноября 2012 г.ответ для Leta

класс! я тоже хочу!!!!!!!!

Дарья12 ноября 2012 г.ответ для Leta

скажите,а как встречи с друзьями,кафе? вы просто не кушаете и не употребляете алкоголь за "праздничным" столом?

Leta12 ноября 2012 г.ответ для Дарья

если есть повод, я делаю исключения. тот же НГ, или в кафе. это не так часто и никак не отражается на фигуре

Людмила28 октября 2012 г.ответ для Leta

после 16.00? Вобще ничего? Я вот тоже худею.только после 18.00 не ем. А вы кроме этого еще что небудь делали? Фантастический результат. Тоже хочу до НГ в форму прийти.

Leta28 октября 2012 г.ответ для Людмила

вообще ничего не есть, можно воды, если хочется. больше ничего не делала, ела всё что хотела, со временем уменьшила порции. а если еще и отказаться от мучного и прочего, то будет еще эффективней)

Людмила28 октября 2012 г.ответ для Leta

Здорово. Наверное тоже так попробую. Только я еще бегаю, и физ. упражнения делаю. Надеюсь результат даст быстрее о себе знать. А сейчас так же питаетесь? Или уже кушаете после 16,00?

Leta28 октября 2012 г.ответ для Людмила

нет, я теперь так и живу в режиме до 16) иногда могу сделать исключение, но привыкла и уже не тянет ксть вечером

Нина28 октября 2012 г.

не торопите время! сейчас можно перестать конечно есть,но силы откуда брать... сейчас к 3му месяцу ребенка времени не будет хватать ни на что,даже на еду - сразу все худеют в добеременный вес)ну может не все но 98% точно

Олечка28 октября 2012 г.

а физ нагрузки никак?

Ксения28 октября 2012 г.ответ для Олечка

шовчик пока не дает покоя

LOLA28 октября 2012 г.

уменьшить порции в два раза.

Талия5 декабря 2012 г.

Поверьте, лучше спорта ничего нет. Это и безвредно и сам собой довоkmyf становишься. Можете посмотреть сайт о правильном питании здесь trenermsk.ru

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти