ааа завидую белой завистью((

Фло3 января 2013 г.25 ответов

блин тут девочки фотки выкладывают спустя некоторое время после родов,так блин как не рожали)все такие хорошенькие)умнички

но мой живот ((это песец одним словом(мало того что особо не ушел,так еще эти разтяжки((((такое впечатление что меня ножом порезали((((((🙂🙂

и еще вопросик:девочки а вот швы уже не разойдутся???прошло 2 месяца после епизио,а я очкую после секса что все там треснет(дура я.да?

хоть одно радует своя смазка вернулась.я аж удивилась))))🙂

Ответы

Lady Marmalade3 января 2013 г.

от растяжек хорошо бадягой пилинг, йод+ перекись, масла эфирные, обертывания с водораслями, спирулиной, пилинг с кофе в душе, растирание жесткой мочалкой, контрастный душ для тонуса кожи. От обьемов в животе хула-хуп, пресс, ну и если лишние кг схуднуть

JuliJa3 января 2013 г.

Esli vi budete press kachat',ne ubrav lishniy jirok na jivote-jivot stanet bol'she.press kachaetsya pod jirovoy skladkoy-ya do beremennosti rabotala fitnessmodel'yu i trenerom,videla mnogo sluchaev,chto devochki tol'ko huje delayut svoemu jivotiku:-) ,tak chto snachala luchshe vsego eto aerobnie(kardio)nagruzki-begovie dorojki,velosiped-no saamoe glavnoe eto pravil'noe pitanie-eto 90% uspeha:-)

Ксюша3 января 2013 г.ответ для JuliJa

спасибо:) вот как раз пойду скоро в зал;)

Мария3 января 2013 г.ответ для Ксюша

Ксюша, все у вас получится! Главное не сильно резко худеть! Говорят, если загорать в солярии, растяжки будут менее заметны. Настрой, настрой....

Ксюша3 января 2013 г.ответ для Мария

спасибо)я сама по себе смуглая и солярий меня не берет!)

Мария3 января 2013 г.ответ для JuliJa

спасибо! я 2 месчца бегала 2 дня в неделю по часу, похудела заметно, сейчас дорожки залили льдом, перебираюсь в бассейн до весны. цель - хоть немного вернуть талию (пострадала именно она) при ОБ 100см, ОТ -83см смотрюсь как доска. вес 62 вполне устраивает. что в этой ситуации значит правильное питание?

JuliJa3 января 2013 г.ответ для Мария

Nu eto na samom dele ochen' legko:-) osobenno ,kogda privikaesh':-) nujno kushat' kachestvenniy belok-eto govyadina,kurinnoe beloe myaso(grudki),yaica(bez jeltka ),ribku,moreprodukti,tvorog,yogurt,sir-vse obezjirennoe.iz uglevodov-ris,grechka,mokori iz tverdih sortov pshenici,ovsyanku.isklyuchit' sahar i bistrie uglevodi(vse sladosti,hleb beliy,seriy)mojno frukti-no v nebol'shih kolichestvah i tol'ko dnem.ovoshi lyubie i v lyubih kolichestvah,ne uvlekat'sya pomidorami.est' chasto,no nebol'shimi porciyami(5-6 raz v den')uglevodi staratsya est''v pervoy polovine dnya.nu ponyatno vse bez masla,na paru,tushennoe,varennoe:-)

Мария3 января 2013 г.ответ для JuliJa

спасибо за советы! примерно так и получается. конечно, чего таить, в каникулы некоторое расслабление в режиме питания имеется, но стараюсь держаться... тут еще настрой важен, например почаще представлять себя красивущей, сразу круасан кушать не хочется🙂

JuliJa3 января 2013 г.ответ для Мария

Oy dlya menya eto seychas voobshe slojno budet:-) ya pri beremennosti nakonec-to smogla rasslabit'sya i poest' normal'nuyu eduu))))ya s ujasom predstavlyayu ,kak derjat' dietu s malen'kim rebenkom,ved''postoyanno glaza budut mazolit' vsyakie sladosti i vkusnosti,ne pasadish' je malisha na kurinnie grudki s grechkoy:-)

мика3 января 2013 г.

яяяя тожеее но много набрала сама виновата ща после нг поанирую занятся сбросом жирка:-)жиркаа то лето впереди:-)

Ксюша3 января 2013 г.ответ для мика

да ну их нв фиг эти праздники)))) вот гречка моя подруга будет))))

мика3 января 2013 г.ответ для Ксюша

а мне не катит гречка я с нее еще больше жратьхочу мне главное на ночь не есть у тебя ск лишнего?

Ксюша3 января 2013 г.ответ для мика

конечно есть((( незнаю у меня после каждого кормления такой жор просыпаетмя что мама дорогая)))

мика4 января 2013 г.ответ для Ксюша

у меня вечер это все думмы о еде)

Ксюша4 января 2013 г.ответ для мика

🙂вот и меня как буд то не кормят)

мика4 января 2013 г.ответ для Ксюша

мне к лету 10 сбросить надо чую на одних овощах сидеть придется:'(

Ксюша5 января 2013 г.ответ для мика

пипец короче))

Nanette3 января 2013 г.

Как мне мой врач сказал, швы уже недели через 2 после родов заросли-не порвешь, а 2 месяца матка в нору приходит просто) Так что не очкуй! Моя подруга после Б полтора года вес сбрвсывала, только потом все лишнее ушло.

Екатерина3 января 2013 г.

за швы не парься 2 недели после родов и все как ДО)))) а вот у меня до сих пор животик есть когда сижу((( мне кажется что он ваще никогда не уйдет((((

Ксюша3 января 2013 г.ответ для Екатерина

ничего все уберем к чортовой матери))))

Фло3 января 2013 г.

Швы не разойдутся:)

Анна7 января 2013 г.

Уйдет животик, вот увидишь) а за швы не парься!!! главное, чтобы больно не было!!!

Ксюша7 января 2013 г.ответ для Анна

спасибо моя хорошая:-) ой ты знаешь уже приятно:-):-):-):-):-)секасится :-)

Анна8 января 2013 г.ответ для Ксюша

и мне тоже)) я уже требую почти каждый день)) маньячки)

Ксюша8 января 2013 г.ответ для Анна

затрахиваем мужей:-)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти