Сразу после родов — обсуждение в Послеродовое восстановление

Что делать сразу после родов, чтобы уходил животик быстрее. Много информации о том, что нужно надеть бандаж чем раньше, тем лучше, еще в роддоме и потом его постоянно носить. Кто-то говорит, что лучше живот бинтовать и т.д Кто что использовал и как результаты?

Ответы

Ленуся Муха10 января 2013 г.

После первых родов утягивалась простынью( туго) . Живот ушел достаточно быстро! Через три мес уже на пляже не стыдно было))) Еще до вторых родов приобрела утягивающие трусы- бандаж, но врач в роддоме сказала, что лучше не утягиваться, т.к.мышци привыкают быть расслабленными и только хуже будет. Лучше просто втягивать живот потихоньку . Ну я и не утягивалась( иногда только одевала бандаж, под обтягивающую одежду) результат- живот подтянулся очень быстро!!! Так что связи бандаж- плоский живот я так и не увидела

ТРАТАТА10 января 2013 г.ответ для Ленуся Муха

вам просто повезло с фигурой

Ленуся Муха10 января 2013 г.ответ для ТРАТАТА

Ну да, я тоже думаю что это не моя заслуга..а просто генетическая предрасположенность

Angel10 января 2013 г.ответ для Ленуся Муха

Спасибо за ответ. В итоге я опять в раздумьях))

Oksy10 января 2013 г.

У меня втянулся, когда молоко пришло и стала кормить грудью (где-то на 3-ий день), правда кожа дряблая осталась и растяжки...

Angel10 января 2013 г.ответ для Oksy

А растяжки еще до родов появились или именно когда живот ушел?

Oksy10 января 2013 г.ответ для Angel

во время бер-сти живот очень чесался, видно в этот момент они появляются... но т.к. кожа была натянута, растяжек не было видно, а вот после родов они стали заметны.

Анастасия10 января 2013 г.

В роддоме вам должны будут рекомендовать комплекс упражнений на первое время. А бандаж- это кому как. Мне, например, его вообще не рекомендовали ни гинеколог, что беременность вела, ни та, которая в роддоме наблюдала. Я, правда, пробовала надеть ради интереса (ибо живот быстро ушел сам), но было очень неудобно, как в коробке. А если у вас кесарево будет, то вы первое время вообще вряд ли сможете надеть бандаж из-за неприятных ощущений.

~ Галина ~10 января 2013 г.

Бандаж обязательно, а ещё лучше обычной пелёнкой утянуться. И лучше после родов сразу утягиваться (ну после 2х часов со льдом, 2х часов на животе и душа)

Ольга12 января 2013 г.

Зав отделением послеродовым на вопрос про бандаж сказала, что это чисто косметический эффект в одежде даёт, а первые дни после родов нельзя, чтобы не мешало оттоку крови из матки и сгустки там не оставались. Так что втягивать живот, делать упры, и все.

Angel12 января 2013 г.ответ для Ольга

Какие упражнения? Их долго на пресс делать нельзя, хуже может стать.

Ольга12 января 2013 г.ответ для Angel

ЛФК, пилатес можно уже через пару недель после ЕР.

Angel13 января 2013 г.ответ для Ольга

Вы меня порадовали, что хоть это можно, а с прессом долго ждать.......

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти