Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

подскажите)))

настя14 января 2013 г.26 ответов

Девчоночки, подскажите пожалуйста,как убрать живот (я после кс), может какая диета или что нить еще...уже не могу смотреть на него🙂.....чувствую себя уродиной((((( мы полностью на гв, всем заранее спасибо за советы.

Ответы

Мила14 января 2013 г.

Диеты не всегда эффективны, а вот правильное питание... По идее, Вы и так должны быть сейчас на нем в связи с ГВ. Или нет? Нового Вам ничего не скажут, физ. упражнения, питание, уход (обертывания, массаж). У меня самый любимый - медовый (у меня ребенок не аллергик). Кстати, направить нагрузку только на живот - неразумно, подход комплексный. Все тело - в работу. Тут недавно девочка писала про неплохой рацион, сейчас поищу...

Арина14 января 2013 г.ответ для Мила

я уже все ем)))) ну кроме вредного))) спасибо большое))))

Мила14 января 2013 г.ответ для Арина

я с самого начала ела ВСЕ)) но в моем рационе нет вообще каки всякой))) А вредное в Вашем понимании это что? Я не говорю про колу, чипсы и сосиски. Может, едите что-то вредное для фигурки?))) Печеньку там или банан? Или свининку?))

Арина14 января 2013 г.ответ для Мила

ой я вообще сладкоежка))))))когда была беременна ни в чем себе не отказывала🙂а так иногда конфетку себе позволяю🙂, еще слышала про корректирующее белье, как вы думаете помогает?

Мила14 января 2013 г.ответ для Арина

и сейчас сладкое кушаете? накопительный фонд на животик?))) 🙂Конфетки еще и на попу поедут))) А там и до целлюлита недалеко. Белье, я думаю, помогает, пока Вы его носите на теле, а как сняли - так сразу и перестало помогать (сдерживать телеса то есть)

Арина14 января 2013 г.ответ для Мила

сейчас стараюсь сдерживать себя🙂хотя все манит и манит сладкое)))))))) но фигура для меня сейчас важнее,поэтому попробую посидеть на той диете))))))🙂главное не сорваться))))

Мила14 января 2013 г.ответ для Арина

ууух, для меня сейчас и груша праздник))

Арина14 января 2013 г.ответ для Мила

а вы груши не кушаете? я ем груши,яблоки,апельсин)

Мила14 января 2013 г.ответ для Арина

груши я не ела 2 дня - была на белках. А так ем все виды, кроме калорийных, даже цитрусовые (помело, апельсины, мандарины)

Арина14 января 2013 г.ответ для Мила

а вот чем можно заменить грейпфрут в диете?я его вообще не перевариваю)))))))

Мила14 января 2013 г.ответ для Арина

апельсином

Арина14 января 2013 г.ответ для Мила

хорошо)))))))))завтра начну))))))))🙂

Мила14 января 2013 г.ответ для Арина

а лучше сегодня)))

Арина14 января 2013 г.ответ для Мила

надо тогда в магазин срочно ехать за кашами да фруктами🙂надеюсь все получится)))

Арина14 января 2013 г.

спасибо)🙂будем пробовать)))))

настя14 января 2013 г.

девочки а вы пробовали печеные яблоки? безумно вкусно, сладко и после него абсолютно нехочется конфет. только яблоки надо выбирать не сочные, а как картошка, мягкие (у меня оставались домашние) вырзаем серединку и прям в кожуре в микроволновку на 3 мин., остывает и едим. я начала готовить себе, потом попробывалии мои дети, и теперь мы печеные яблоки в драку с ними едим. и главное можно кушать на ночь!я в него не добавляю ни сахар ни мед. советую!

Арина14 января 2013 г.ответ для настя

о спасибо большое)))))))))))попробую сделать)))))))))))))))))🙂

настя14 января 2013 г.ответ для Арина

на здоровье!

Арина15 января 2013 г.ответ для настя

сегодня попробовала сделать)))))))))спасибо очень вкусно🙂

Нюся15 января 2013 г.ответ для настя

Для печеных яблок подходят желтые и зеленые сорта....не обязательно не сочные :)) Хотя и желтые и зеленые разные:) Я после родов ела,оч вкусно.Сейчас уже свежие кушаю....

Арина16 января 2013 г.ответ для Нюся

возьмем на заметку🙂спасибо)))

Маргарита18 марта 2013 г.ответ для настя

а я тормоз в обычной духовке пеку... хм! а в микроволновку на какую мащность?

настя19 марта 2013 г.ответ для Маргарита

у меня мощность наверное 800 ВТ, я все на этой мощности делаю, специально ничего не убавляю. тут недавно даже сюжет видела сравнивали печеные яблоки в духовке и микроволн., и признали что в СВЧ готовиться быстрее и на вкус лучше! приятного аппетита!

Маргарита19 марта 2013 г.ответ для настя

попробую и отпишусь)

Маргарита19 марта 2013 г.ответ для настя

чтото у меня или яблоки упругие слишком или 3 мин.мало! в общем быстро, но в обычной духовке вкуснее.

настя19 марта 2013 г.ответ для Маргарита

поставите больше времени

Войдите, чтобы ответить в теме.