Расхождение мышц :-(

Mari@Martinez16 января 2013 г.2 ответов

Девочки привет.сегодня лёжа на животе немного приподняв корпус, увидела как на животе пупок провалился, именно провалился, во внутрь живота (малого того что там кожа с растяжками так ещё и весит над пупком).что делать? Мышцы не сошлись,а я начала уже качать пресс(где то с месяц, полтора)

Ответы

настя16 января 2013 г.
качать пресс при таком состоянии категорически нельзя, может появиться пупочная грыжа. при диастазе разрешается качать косые мышцы пресса и то только надев бандаж
Mari@Martinez15 февраля 2013 г.
вот и я с той же проблемой, тока пресс я слышала качать нельзя...(

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти