Вес после завершения ГВ

после завершения ГВ вес начал расти. Но это только первые несколько месяцев. Потом все нормализовалось. Поэтому при окончании ГВ лучше немного подкорректировать диету, чтобы потом не пришлось ограничивать себя в еде  

Я никак не могу набрать вес. До первой беременности весила 48 кг. За время Б. набрала 10, но сразу после родов их скинула, а в течение месяца потеряла еще 6! Грудью кормила 8 мес, думала, что поправлюсь, когда кормить кончу. Но нет. За 5 лет набрала только 2 кг. Сейчас второго ребенка кормлю уже год и 2 мес, вешу 44 при росте 170. Ужас.

Я кормлю уже почти 5 месяцев.... кушаю, как слоник, мальчик выедает меня всю..... но не поправилась еще ни на один килограмм..... как весила до беременности 65 кг, тпак и сейчас вешу!🙂

А вообще считается нормой что после каждой беременности к своему прежнему весу прибавляются лишние 2 килограмма

со старшей на учет становилась 65, рожать шла 80, через 3 мес после родов 54, еще через 3 мес -51, мне это мало-вид изможденный был, щеки впали -капец вообщем. ела все подряд и много. Гв было почти до 1,10. Когда доче было год и пять забеременела второй раз, кормила еще почти полбеременности. поэтому что бы было с весом -не знаю. с младшей стала на учет 55кг, рожать шла 75, родила вес упал до 69 и усе. стал на месте. ни диеты ни фитнес не помогали. потом дочке было 1,8, нормализовался цикл -стал 28 дней и вес за 1,5 мес упал на 12 кг,стал 57. кормила ее до 1,11. после завершения ГВ особо не изменился.

До первой беременности весила 50-51 кг. (рост 160) За беременность набрала 10 кг, кормила 5,5 мес. при этом весила 55,5 кг. После 3,5 меяцев активного гуляния с коляской вес не менялся. Посоветовали массажиста, через 2 месяца после 10 сеансов весила 49-50 кг (вес уходил рывками, особенно заметно было после менстр.), соответствено, после массажа соблюдала некое подобие диеты. Вес в 51 кг сохранялся вплоть до второй беременности (через 2 года). Диетами себя не мучила. Рожать второго пошла с весом в 60 кг. Из роддома вышла 57 кг. Кормила 4 месяца, сейчас себя ничем не ограничиваю, вешу 60 кг!!! На след неделе опять начну массаж, изменю питание (конфеты,хлеб, колбасу и прочие гадости поменяю на овощи, каши, супы и прочее правильное питание, перед сном уже сть не буду ))))) Надеюсь к апрелю вес приведу в порядок. Ежели сразу не получится, повторю осенью. Сейчас набор веса уже не пугает, как после первых родов. Пришлось прибегнуть к массажу, т.к. вес мой сам сабой, к сожаленью, никуда не уходит.  

Девочки! какую тему живую подняли!! у меня вообще все наперекосяк - за беременность набрала 8 кг, которые тут же и ушли. Домой вернулась с дочкой и 70 кг. Зато, к зиме (мы июньские) набрала 10-ку!!! а теперь мой вес не сходит с 84 кг, НО! нам сейчас год и семь, и мы упорно кушаем только грудь, ото всего остального отказываемся напрочь (доча вксит всего 10 кг :(( )!!! ума не приложу, что делать... жду восстановления цикла, потом гормоны проверять буду

Мне кажется, это у каждого по-своему происходит, от генов зависит, наверное... Я до беременности весила 49-50 кг при росте 160 см. За беременность набрала 13 кг. Как только родила, с первых дней стал уходить и вес, и живот. Из роддома я вышла в своих обычных добеременных брюках (правда, не застегнулись в талии, под свитером не видно было :)). Через три месяца после родов весила, как до беременности. В 6 месяцев ребенка стала много интенсивно гулять с коляской (лето наступило), похудела до 47 кг - это мой рекорд за всю жизнь :))))))) Кормила грудью круглосуточно без всякого графика до 1,5 лет, потом до 2 лет только ночью. После окончания ГВ набрала вес немного, 4-5 кг пришло. Потом похудела обратно, но уже совсем из-за других причин. Да, еще важное: ни при беременности, ни после ни в чем (кроме полного исключения алкоголя, естественно) себя не ограничивала. Ела все подряд, в том числе жирное, жареное, острое, соленое, маринованное, овощи, фрукты, шоколад, кофе и чеснок :))))))))

За беременность набрала 15 кг, из роддома вышла с +3 от добеременного. За первые 3 месяца кормления дочери (сидела на строгой диете) сбросила 5, стало -2 от добеременного. Потом стала кушать как раньше, набрала 3 кг, стало +1 от добеременного. Так на нем и держалась до конца кормления грудью (до 1 года и 10 месяцев). Грудью не кормлю почти пол года. за это время сначала набарала еще 2 кг, потом сбросила 4. Сейчас на 2 кг меньше чем была до беременности. Ни разу специально не худела, просто стараюсь вести активный образ жизни.

старшую дочку кормила до 6месяцев,младшего кормлю до сих пор(2 года)  за беременности набирала по 8-9 кг,во время родов скинула 6 кг,остальное в течение 1-2 месяца..... на данный момент вешу даже меньше на 2 кг обычного веса(51)....думаю гв никак не связано с весом,всё зависит от аппетита и физической нагрузки.  

1. точно не помню, но к 1 годику я весли на 5 кг.меньше чем при постановке на учет в ЖК. Думаю, это только благодаря ГВ, т.к. кушать я меньше не стала, наоборот добавились в рацион домашняя выпечка и блнины, на которые раньше времени не находилось))) 2. все еще кормимся грудью, так что не могу сказать как оно будет дальше!

Обе беременности было одно и то же. Выходила из роддома с "лишним балластом" в виде 15-18 кг, вес плавно уходил к 10 мес ребенка и становися моим добеременным, после завершения ГВ таким и остается. Кормила первого ребенка до 1г3 мес, второго пришлось бросить кормить в 9 мес - меня положили в больницу и назначили длительное лечение, несовместимое с лактацией. Причем могу сказать - то, как ушел вес, не зависит от физ нагрузки и характера родов - в первый раз были естественные роды, спортзал 3 раза в неделю с 3 мес ребенка, а второй кесарево и отсустсвие вообще спорта как такового. И все равно организм повторил все тоже самое ровно по срокам:)

когда ребенку было три месяца, у меня тоже был пик хорощего состояния...потом занималась всякими упражнениями, чтобы поддержать вес, но я была на жесткой диете из-за аллергии ребенка...а вот после завершения ГВ рекомендую обратить внимание на свой аппетит...у меня подружка не заметила ничего и набрала 20кг после того, как закончила кормить...я вовремя заметила, что поглощаю конфеты в 12 часов ночи...уже прошло почти 4 месяца, все  стало, как и до беременности у меня - похудеть сложно, набрать вес легко...

Мой вес в обоих случаях стабилизировался спустя 5 месяцев после заканчивания грудного вскармливания - добрала свои 5 кг.  Для информации - моих детей (обоих) кормила грудью до исполнения им 1 года 4 месяцев. А вообще мне кажется всё зависит от особенностей конкретного человека, ведь кто-то после рождения малыша полнеет, а кто-то худеет, я, например, сильно похудела и во время кормления грудью еще сильнее, при этом ни в чем себе не отказывая (в сладком тоже!), и сейчас никаких диет, т.к. детишки любимые не дают располнеть:) 🙂

В первую Б встала на учёт с весом 60 кг, набрала к родам 12 кг. За 7 мес скинула 15 кг (кормила дочу 7 мес), после прекращения ГВ вес так и остался55-56 кг. При том, что до первой Б он был 60-63.  Во вторую Б на учёт сталла 57 кг, набрала 16 кг к родам. В РД оставила 12 кг,  Сбросила всё остальное за 4 мес. Теперь вес плавает в пределах 57-59 кг, что не радует, норма 55. Пока ещё кормлю грудью на ночь и ночью (сыну 11 мес).  И хочу заметить, что вес в основном зависит от количества съеденного и времени суток приёма пищи. Если молотить в 12 часов ночи по 5 бутербродов, заедая это тазиком оливье, то эти самые бутерброды вылезут "боком" именно в боках🙂)))) Это я в первую очередь о себе. Простая арифметика: начинаю много и по вечерам есть - начинаю набирать, урезаю рацион, не ем после 6, не налегаю на мучное и сладости - быстренько начинаю худеть. Ну и конечно, побольше двигаться. Как летом мы с сынишкой целыми днями километры наматывали, приходя домой только памперс поменять и покушать, так и фиукра поспортивнее была)))))))). А зимой движухи мало, зато холодильник всегда под рукой, вот и лишние кг тут как тут)))))))))))   

В первую беременность встала на учет с весом 60 кг, набрала 4 кг за беременность. Во время ГВ сбросила 12 кг, т.е. стала весить 48 кг. Придерживалась диеты - никакого сладкого. жирного, соленого, острого, все вареное и печеное((. Постепенно сына начала прикармливать с 4, 5 месяцев, и когда сыну стало 7 месяцев начала набирать вес - стала есть то, что было запрещенным, особенно сладкое. Опять набрала, но уже 15кг. Стала весить 63 кг. Сейчас беременная вторым малышом, пока у меня 28-я неделя, но уже набрала 4 кг, вешу 67 кг. Так что, когда бросаете ГВ, то не злоупотребляйте теми продуктами, которые вы не ели, особенно сладким и мучным и на ночь. А вообще, хотела бы быстрее выйти на работу, там точно похудеешь))) но мне это пока не грозит года 3 еще))

Мне кажется логичным,если нет никаких нарушений в организме,то при ГВ вес теряется ,примерно 500ккал в день уходит с молоком+правильное питание и активные физ.нагрузки)) Моей 10мес,до Б 70кг,рожать шла в 89,из роддома 81,через полгода 65,потом наступила осень,холода,апатия,большая.часть дня дома,ну и с холодильником в обнимку))Жрала очень очень много к НГ снова 70кг и дальше неповышается ТТТ,сейчас пару недель уде снова на правильном питании вес 66-67,думаю к лету точно вернусь к 60)))

За беременность набрала 15 кг, за роды из них ушло 10 кг, потом их же и "наела" (молока было мало,доброжелатели советовали- кушать больше...)  Это я сейчас понимаю что молоко или дано или нет. А тогда я свято верила что надо есть за двоих. Молока больше не стало, зато набрано еще 5-7 кило. Сейчас ребенку год и месяц, заканчиваю кормить и вот только сейчас вес начинает потихоньку уменьшаться. До этого любые попытки похудеть ни к чему не приводили.

Да уж, непредсказуемо слабо сказано )) Я набрала за берем. 8кг, выписалась с весом на 5 кг меньше, чем ДО берем., т.е. с родами "ушло" 8+5=13кг. Полтора года ГВ я оставалась в стабильном весе, т.е. с каким выписалась ,с тем и жила.. После окончанияч ГВ я за 3 мес. набрала 7кг, еще 1.5 года с ними жила (никак не уходили). После выхода на работу понеслось... за год наела еще 10 кг и никак не могу остановиться... уже и ем меньше и йогой занимаюсь.. и все равно только и успеваю штаны на размер больше покупать 🙂

По-моему тут все непредсказуемо, судя по комментам)  Я весила до беременности 48-50. набрала за беременность 12 кг. Когда выписали из роддома ушли 8 кг, остальные 4кг ушли за месяц, наверное. А дальше еще похудела до 46 кг. Есть тоже было некогда, помощи не было и питание на ГВ стало куда полезнее) Думаю от этого тоже хорошо худеют, когда все варено-тушено-пареное, минимум жирного, вредного, и разнообразие: фрукты, овощи, мясо, рыба, злаки, молочка. Сейчас ребенок подрос, жизнь устаканилась и я парочку кг уже набрала, но ГВ еще не бросила. Вот боюсь как бы после завершения ГВ вес не пополз вверх)

До Б была 63. За Б набрала 7 кг. Хотя только ребенок весил почти 4. Родила и стала 60. Первые полгода ела только пареное-вареное, на гарнир гречка каждый день, кролик...ни одной конфетки. Итого за первые полгода +7 кг. Хотя никакой помощи  не было. Все сама. И ела редко и мало - некогда. Кормит закончила в год. Сейчас вес 71... Т.е. за вторые полгода набрала еще 6 кг. Села на -60. :) Будем худеть. За 2 недели живот уже ушел, а скинула только 1,5 кг. Но муж сел на нее и за 2 недели и 6 кг, а у мамы за 2 недели -8 кг. Я тоже надеюсь вернуться в свои 60.

За время ГВ вес упал ниже моего обычного, но до предельно достижимого идеала еще оставалось 1.5 кг 🙂. После ГВ держала вес больше года  одной только диетой (ну и уход за крупным ребенком). Решила, что "поймала Бога за бороду", и стала не просто переедать, а злостно переедать сладости-вкусности (ну и осенью это было. Депрессии всякие там сезонные, ага). Теперь вес для моего возраста и роста совершенно нормальный, но это значительно больше, чем у меня был в лучшие добеременные времена. Вес больше не растет, хотя диету не соблюдаю. Мораль: ГВ может дать шанс сбросить вес, но для поддержания результата Вам нужно обладать такой силой воли, что будь она у Вас,-Вы и без ГВ смогли бы иметь желаемый вес. В противном же случае, организм будет заставлять Вас вести такой образ жизни, чтоб вес был ему "подходящим"с учетом возраста, роста и комфорта физического и морального (балуя себя плюшкой, многие становятся добрее🙂). Другое дело, что это может не соответствовать Вашему "модному" представлению о долженствующем весе.

Здравствуйте, Юла. Вес любого человека подчиняется одной закономерности: если расход энергии превышает её приход, то вес уменьшается, если наоборот, то увеличивается. Вот представьте 100мл грудного молока - это примерко 70ккал, плюс ещё тратится энергия на его выработку. Т.е. если ребёночек за сутки выпивает примерно 1л молока, то у мамы на это тратится около 1000ккал. Можете прикинуть, увеличилась ли общая каллорийность вашего рациона на 1000ккал, по сравнению с состоянием до беременности. Скорее всего дополнительную 1000ккал вы не съедаете, отсюда и снижение веса. Когда расход станет равен приходу, вес стабилизируется (когда вы станете больше есть или меньше тратить(станет меньше молока или вы прекратите ГВ). Лично у меня вес во время ГВ прогрессивно снижался (12кг за год) Не кормлю 9мес, прибавила примерно 3кг.

я вот тоже за время ГВ уменьшилась на 10 кг от нормального состояния! дочке 1.2 года и мы ещё на ГВ, думаю, что когда брошу кормить, наберу 🙂

Встала на учет с весом 69,5 (6 недель), перед родами вес был 77,7, после роддома - 69,7. В течении месяца сбросила вес до 66кг, а потом пошел набор до 67-67,5, т.к. подкачались мышцы. Мой привычный вес около 62-65кг, но тогда у меня и грудь была 3 размера, а не 6го, как сейчас. В добеременные штаны влезла сразу же, лишние килограммы нигде не видны. Питаюсь как обычно, спортом не занимаюсь, кроме постоянного подъема моего сладкого сынишки🙂. Надеюсь, что после ГВ грудь уменьшится и уйдут лишние килограммы🙂

Я во время беременности набрала примерно 15 кг. Начала поправляться и при ГВ, испугалась, поэтому стала читать, что же делать, чтобы не повредить ребёнку, но и вес хотя бы не прибавлялся! Наткнулась на такую статью - "Похудеть при кормлении грудью!", испробовала на себе - худеется небыстро, но эффективно. Когда в 8 мес, малыш бросил грудь, мне , до своего идеальго веса оставалось всего 7 кг! То есть уходил вес примерно 1 кг в месяц! Я не рисковала ни своим здоровьем, ни здоровьем малыша!

вес после завершения ГВ остался прежним (до Б была 53к, поехала в роддом 59кг, выписка из роддома на четвертый день 51кг, кормила год была 50-52кг, сейчас 49-50кг) за от от груди ничего не осталось после зхавершения((( был до Б 2,5 размер, в Б и кормление 3-3,5, сечас 1 мягкий, и одна грудь чуть свисает(((((( ) вот такие вот дела

Последнее время до беременности весили 52-53 кг.когда забеременела, был токсикоз похудела до 49кг.рожать пошла было 62 кг. вернулась домой встала на весы было (вроде 54) порадовалась))).потом я похудела  где то 49-50 весила (это до первого годика).а как нам исполнился годик кормлений стало меньше и я вернулась к своим 52кг.очень была этому рада))закончила кормить в 1.5 и вот тут меня начало распирать, плюс это была осень.и вот уже год как я поправилась сейчас вешу 57 кг.для меня это много(хотя говорят что я нормальная).хочу сбросить кг. 2-3.не скажу что я много ем.стараюсь ограничивать.но полностью от сладного отказаться не могу(((.ну и спортом не занимаюсь....

До беременности была 63 (рост 172) В роддом поехала 74 Во время ГВ была 56))) Было много молока и малыш не давал толстеть, то аллергия у него, то колики... Перестала я кормить месяц назад, вес - 59. Вот бы дальше не толстеть))

До берем. 52.  на роды пошла 67 при ГВ стабилизировался месяца через 3 после окончания ГВ ничего не изменилось.   Сейчас вешу 54. Считаю это нормальным. 

Вот вам повезло!!!до Б.59,на учет встала 57,в роддом поехала с весом 78,5,после роддома 67,5.И все понеслось все выше и выше!!!сейчас 79.нам 1,5года,кормлю только по ночам,а всес не уходит!!!вот говорят послеГВ пойде на убыль,только уже не верится(((((

Девочки,и мне ответьте,пожалуйста,почему вес начал расти?я до б весила 57 в среднем,на учет встала 59кг,затем токсикоз довел меня до 55кг,рожать пошла 65кг,вышла из роддома 54кг!затем при ГВ вес дошел до 47(о ужас),но при этом я ем все!никаких диет с мес. не держу!после НГ чуток набрала(муж радуется,говорит еще бы пяток кг),вешу 50кг!!!вот боюсь,что по вашим словам опять расползусь после окончания ГВ,но повторюсь,что диету я сейчас не соблюдаю и трескаю все подряд)))Может мне повезет?!!!!

я весила мой обычный вес 60- 62 на учет пришла 58 в роддом поступила 80!! ( у меня двойняшки) в первый месяц доходила до 54-55 муж был в шоке :) то ли гв на мне так отразилось то ли кухня во дворе (жичи в частном доме.. но скорее 2-е т.к поездка к маме прибавила мне 5-6 кг .. мимо кухни блин не пройдешь. а вообще с читала что все колории идут деткам от съеденного поэтому мы сильно и не толстеем. С ужасом думаю что будем делать после гв. нам год и мы еще посасываем перед сном да и так как  лекарстваво.

Я страшно похудела на гв!! причиной явилась аллергия у дочери и моя диета, соответственно, и многокиллометровые прогулки с коляской по ленгорам, живу рядом. Так вот когда кушаешь что то типа кашу утром и кабачок весь день, ходишь по 10 км, да еще и кормишь, все происходит молниеносно! До беременности была 60 кг 165 см, занималась спортраспаде было пропорционально.  За беременность + 22!!! Не смотря на спорт до 8 месяца и пешие прогулки по 7-10 км чуть ли не каждый день, далее роддом, перед родами на магнезии похудили до 79, роды, вышла из роддома 65 или 67, кажется 65, за три месяца кормления стала 57, через 5 месяцев 53 кг! Самый минимум 52,9, так и держалось до тех пор пока сухофрукты есть не начала. Потом бросила гв и от 53 до настоящего момента набрала аж!!!!! 11 килограмм, сама дура виновата)) шашлыки, коньяки, ребенок подрос и пешие прогулки с коляской отменились. Теперь спорт, массаж, но самое интересное, что не уходит вес, за 3 недели тренировок и диеты ушло всего грамм 700. Но я начала прием ок, а от них я всегда киллограмм другой набираю...

Вопрос актуальный и для меня ))) На самом деле всё сугубо индивидуально, каждая женщина набирает и сбрасывает по разным причинам и по разным колличествам. Я же за первую беременность набрала 22 кг. во время гв ни худела ни набирала а вот после гв занялась собой села на диету и вышла на работу и лишнии кг ушли сами сабой, но свой вес не вернула но приблизилась не хватило ещё 2 кг. За время второй бкркменности набрала ровно столько же 22 кг. сейчас ребёнку 10 месяцев я сбросила 12 ещё 10 осталось. ГВ с 9 месяцев у нас закончилось к сожалению одномоментно (были причины ) и вес стал стремительно падать, но я опять же села на диету, надеюсь прийти в форму к лету ))

Во время беременности набрала 14 кг. После завершения ГВ (кормила 6 мес на строгой диете) стало - 22 от беременного веса. То есть, - 8 кг. Сейчас 6 уже набрала обратно, к сожалению...

До Б весила 64, перед самой Б поправилась и стала весить 68, пошла рожать 89. Скинула после родов до 70, у дочки была аллергия, сидела на жесткой диете с первого по шестой месяц, похудела до 63 кг. Радовалась:-) НО в 8 месяцев стала меньше гораздо кормить грудью, но аппетит был такой, что ела все, что плохо лежит((( в итоге к 1 году стала 72 кг. В 1 год перестала кормить, аппетит убавился, вес не уходил. Снова села на жесткую диету плюс фитнес, сейчас 1г 2 м вешу 67, продолжаю бороться за свой вес, надеюсь что уйдет, но скидывать очень очень тяжело!

До берем-ти вес 50 кг. (много лет не изменный, постоянный). За время бер-ти набрала 12 кг.  После родов была пышкой, появилась грудь (естественно), округлилась попа (стала очень аппетитной), изчезли выступающие некрасивые кости возле шеи. В общем по мнению мужа я превратилась в конфеточку. Сейчас малышу уже год и два, худею. Ох как не хочется опять преврящаться в высушенную воблу. Хоть опять беременей! P.S. Питаюсь очень хорошо, полноценно + витамины, свежий воздух и прочее. Но все равно худею! Может кто-нибудь подскажет как опять поправиться, хоть немножко? Забыла написать, что мы до сих пор на ГВ.

до беременности  было 62,ушла рожать 81,пришла 76.снала за 11 дней скинула до 69,а потом стала много кущать.очень хотелось,как на последних неделях беременности.к 2м месяцем аппетит уменьшился на весах 73.стала пытаться работать и ушло 2 кг.тут я поняла,что вес пошел.стала не кушать после 6 и сейчас (нам 4,5 месяца) вешу 66,3.ставлю цели 2 кг за месяц.пока что получаеться быстрее.а там посмотрим.ГВ мне помогает

набрала за Б 19 кг 🙂 в роддоме оставила 9, за первый месяц не сошло ни грамма! в свой вес вернулась через 3 месяца ГВ, в одежду влезла через месяц, т.е. через 4. Сбросилось ещё примерно 4 кг (кормила до полугода), если бы продолжала и дальше, думаю и до 5-6 дошло б (как раз лето было🙂) . Вес держится по сей день кг туда- кг сюда, плюс зима, а на зиму я всегда чуть набираю)) Просто после завершения ГВ я продолжала питаться так же , как и при нём - думаю в этом всё дело. Втягивает))) + прогулки с коляской  - железно!!