Как и через сколько можно убирать живот после КС? — обсуждение в Послеродовое восстановление

У меня и до беременности была складка на животике, но я переодически ходила на фитнес, так сказать поддержать форму и уменьшить складку. Сразу после родов месяца 1,5 живот был плоский, и на ногах целлюлита небыло. теперь нам 4,5 месяца - большая складка на животе и целлюлит на ногах виден даже когда просто хожу. Как с этим бороться? когда начинать?

Ответы

prostoolcha2 февраля 2013 г.

Можно было с 3нпчинать

Татьяна2 февраля 2013 г.ответ для prostoolcha

какими упражнениями?

prostoolcha2 февраля 2013 г.ответ для Татьяна

Нижний верхний пресс качать плюс баночный массаж

Татьяна2 февраля 2013 г.ответ для prostoolcha

где делают баночный массаж

prostoolcha2 февраля 2013 г.ответ для Татьяна

Да можно самой дома)только банки в аптеке купите)

Татьяна2 февраля 2013 г.ответ для prostoolcha

а какв домашних условиях это сделать

prostoolcha2 февраля 2013 г.ответ для Татьяна

Ну либо в душе живот гелем мажьте и массируйте,либо маслом живот помазать и так же)в интернете посмотрите там даже схемы есть

Татьяна2 февраля 2013 г.ответ для prostoolcha

спасибо обязательно воспользуюсь вашим советом

prostoolcha2 февраля 2013 г.ответ для Татьяна

Не за что))

Елена3 февраля 2013 г.ответ для prostoolcha

Вообще раньше 5-6 мемяцев ни один врач не рекомендует, особенно нижний пресс

prostoolcha3 февраля 2013 г.ответ для Елена

Если мышцы живота сошлись,то можно

Елена3 февраля 2013 г.ответ для prostoolcha

Я если честно не понимаю, как можно узнать об этом визуально

prostoolcha3 февраля 2013 г.ответ для Елена

Пропальпировать)

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти