Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

Диастаз и миостимулятор?

Денис Епимахов13 марта 2013 г.8 ответов

Дорогие ББ, кто-нибудь при диастазе пробовал миостимулятор для мышц пресса? Когда была у врача он сказал, что обычные упражнения я могу делать, но желательно с бандажем. А вот интересно этот аппарат при диастазе можно? Вроде бы как вреда от него не должно быть, помне так это более щедяще, чем упражнения. Есть у кого опыт? Да у вообще это вещь хоть како то результат на мышцы дает?

Ответы

настя14 марта 2013 г.

а вы в салоне собираетесь мио делать? в копеечку влетит. в спорт зал стоит в десять раз дешевле да и время затрачиваете тоже -40 мин. лежать. я бы не загонялась а пошла в спортзал с бандажом, насколько я знаю прямые мышцы ненужно качать без бандажа, а косые пожалуйста. и вообще на что вы расчитываете с диастазом - на плоский живот? однозначно нет!!! пока мышцы не сошьете

Инна14 марта 2013 г.ответ для настя

Живот у меня и так плоский уже. И мышцы я качаю каждый день, просто, задолбалсь уже с упражнениями((( В спорт зале это хотя бы в комплексе и 2-3 раза в неделю. И как-то это интересно и увлекательно. Но пока времени на фитнесс нет. Дети всегда сомной а оставить их нескем, да и через месяц мы на дачу переедем, там до фитнесса далеко и что это за инструктора в области, смех да и только. Хоть я очень соскучилась по этому. Но пока это мечта... А я про миомостимулятор в виде пояса на живот, стоит он примерно в районе 5 т.р. надел и 20-30 мин ходишь сним, он импульсы мышцам посылает, сокращает их под воздействием каких то там токов. Ну и вроде ка я расчитываю, что тогда ненадо делать упражнения)))) К рельефному животу совсем не стремлюсь. Но, хочется, что бы мышци были в тонусе, а то не поделал 2-3 дня и уже расслабон((((

настя14 марта 2013 г.ответ для Инна

а я думала стационарная мио))) поясом можно, идея то правильная и принцип тоже правильный, единственное что немного смущает что в салоне они электродит прям на мышцу кладут-прицельно, а с поясом не получится ли что он съезжать будет? т.е. воздействовать мимо мышц?а где покупать собираетесь в магазине или черз интернет? меня прям тоже заинтересовало....а если у вас проский живот то с чего вы взяли про диастаз?

Инна14 марта 2013 г.ответ для настя

Да вот самой непонятно как этот пояс действует. Но очень хочется, чтоб действовал. Дети так выматывают, что еле силы нахожу 10 мин упражнения сделать, прям заставляю себя. Покупать наверное через инет, или рядом с домомом у нас есть магазин медтехники, может там. Диагноз диастаз поставлен хирургом, после 2-х родов, начала упражнения делать, и странную выпуклость обнаружила, вот и пошла. Была у 2-х хирургов, оба говорят - диастаз. Но, операцию не рекомендуют, т.к. вроде с таким жить можно, а вот после 3-й беременности, говорят уже придется сетку накладывать. Вот тогда я как то не догадалась про этот пояс спросить, а ради этого неохота ехать ко врачу)))) А живот плоский, т.к. жир ушел, сидела на диетах, отвес -15. (-20 с момента родов), а вот мышцы в момент раслабляются и выпячиваются. Если упражнения регулярно делаю, то плоский. Но конечно кожа дряблая((((((( Вообщем буду искать отзывы про этот пояс.

настя15 марта 2013 г.ответ для Инна

а через проколы сшить не предлагают? блин тоже гребаный живот торчит плюс сверху жирок.. все думаю что-бы сделать(((

Ольга4 июля 2014 г.

Здравствуйте! У меня такая же проблема как и у вас. Тоже задалась вопросом про миостимуляцию, скажите, так вы делали эти процедуры? Если да, то какие результаты? И как вы решили проблему диастаза? Помогите советом!((

Инна29 июля 2014 г.ответ для Ольга

Да, я пользуюсь поясом-миостимулятором. Он помогает мышцам быть в тонусе, но конечно не накашивает их. Необходимо делать упражнения. Я делаю восновном на косые мышци. В интернете много девочек есть с диастазом, кто накачал мышцы как у спортсменов. Вообще — качаешь- живот плоский. Не качаешь тут же висит. (((((( пару дней не покачал, все усилия на смарку((((

Денис Епимахов28 ноября 2018 г.ответ для Инна

это не "ненакачанность" - это пропадает тонус мышц. Обратимо легко. Но если нужен именно тонус мышц - необходимо сознательно подтягивать мышцы живота. У балерин в прошлом веке было такое "упражнение" - балетмейстер следил за животами воспитанниц и стоило кому то распустить живот - хлопала тыльной стороной ладони по животу и говорила - подтяни. СО временем это входит в привычку и тонус остаётся очень надолго, на годы. Корсеты, бандажи, пояса - убивают тонус мышц очень быстро.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти