Ну как же похудеть на ГВ? — обсуждение в Послеродовое восстановление

Девушки, ну подскажите, как избавиться от 8 лишних кг?? Мы все еще на ГВ. Пробовала и спорт, и после 6 не ем, и система -60 не помогает, практически не ем сладости и вредности. Ну что же делать?🙂

Ответы

Сашенька17 марта 2013 г.

мне когда ыбли на ГВ очень помог бодифлекс с мариной корпан...в кг на сколько похудела не знаю..но ссамой стало гораздо легче..и одежду пришлось менять,...даже жобеременная стала велика)

Катерина17 марта 2013 г.ответ для Сашенька

Это что такое бодифлекс? Расскажите поподробней)

Сашенька17 марта 2013 г.ответ для Катерина

это занятия....никакой нагрузки особенной...но за счет дыхания сэигается лишнее.фигура подтягиватся....вы скачайте из нета..и посмотрите...там разные уроки на разные группы мышц..я занимаюсь по первому уроку..он на многие мышцы сразу...занятие занимает минут 20....ха 30 минут до еды..я просыпаюсь, ставлю ребенку кашку вариться...и начинаю заниматься...потом пока покормлю, умою..приготовлю себе вот и прошло 30 минут)) заниматься надо каждый день...пока не придешь в понравившуюся форму...а сейчас я уже через день...а иногда и через 2 занимаююсь..для поддержания))

Катерина17 марта 2013 г.ответ для Сашенька

Спасибо, посмотрю)

Сашенька18 марта 2013 г.ответ для Катерина

не за что))

Vlada17 марта 2013 г.

больше двигаться, начните заниматься фитнесом. начните есть после 6, пересмотрите питание еще раз

Олеся17 марта 2013 г.

А сколько ж вы времени на -60 худели?Мне кажется на ней нельзя не похудеть!

Vie18 марта 2013 г.

а что за система -60? я вот потихоньку начинаю скидывать лишнее, просто стала быстро ходить с коляской и стараюсь чтоб в горку идти, обруч кручу по 15 мин и не ем после 7. ну и конечно же не ем все самое вкусное=)))

евгения20 марта 2013 г.

Перестаните кормить и похудеете,я после первой Б тоже не могла похудеть пока не перестала кормить,никакие диеты не помогали.даже обидно было многие на гв худели,а я ни на грамм.зато потом за месяц без усилий все само ушло а это 7 кг.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти