Есть ли тут мамочки, которые занимаются или занмались длительное время шейпингом? Хотелось бы пообщаться))))
Ответы
Юля21 марта 2013 г.
Ань, я тоже занимаюсь...
Анна21 марта 2013 г.ответ для Юля
Ну, тогда рассказывай))) Как он тебе помог в формировании фигуры)))
Юля21 марта 2013 г.ответ для Анна
Даже не знаю с чего и начать.... сразу оговорюсь в моем случае нужно меньше "жрать"!!! Занятия мне очень нравятся, тренировка у нас три раза в неделю, по поводу фигуры можно подтянуть все проблемные места, а самое главное- я себя шикарно чувствую, "ноги подымаются высоко", руки за спиной сцепливаются... не знаю как это описать... но с телом гармония ( и лишний вес не помеха).. Вот здесь мамочка одна писала, что ребенок ножку запихивает себе в ротик, а ей этого не зделать... ради интереса попробывала- мне легко!! Какой то сумбур получился...
Анна21 марта 2013 г.ответ для Юля
да и мне не помешает меньше жрать....))))
Анна21 марта 2013 г.ответ для Юля
Я вот уже 6 занятий посетила... заметила результат - целлюлит меньше стал, ратяжку уменьшились... да и тело более упругим стало... Это реально? Или это мое воображение?
Юля22 марта 2013 г.ответ для Анна
Очень даже реально, обьемы сокращаются сразу, вот по весам изначально можешь даже набрать маленько, так как качается мышечная база, но это не страшно. мышцы лучше жирка и отвисшей кожи!! Нам еще тренер говорит, что к шейпенгу нужно обязательно добавить баню, раз в неделю... у меня пока никак.
Анна22 марта 2013 г.ответ для Юля
меня невестка зовет в баню.... но я не люблю((( знаешь, вчера даже муж заметил, что фигура лучше стала!🙂
Юля22 марта 2013 г.ответ для Анна
Ну вот, у мужа то точно с воображением все впорядке!!!
Анна22 марта 2013 г.ответ для Юля
🙂сказал - будешь у меня заниматься мамочка🙂.
julia21 марта 2013 г.
есть,я) занимаюсь)
Анна21 марта 2013 г.ответ для julia
Привет! Хотела спросить как долго нужно заниматься, чтобы увидить первые результаты?🙂
julia21 марта 2013 г.ответ для Анна
знаешь,если соблюдаешь диету тоесть не кушать сладкого мучного жирного и после шести не есть,пить много воды(это я так делаю) + шейпинг 3 раза в неделю,я скинула 8 кг за месяц,улучшается гибкость,тело в тонусе и вообще хорошо себя чувствуешь. хорошо худеют все части тела
Анна21 марта 2013 г.ответ для julia
ага, буду иметь ввиду))) у нас тренировка 2 раза в неделю и страюсь не есть после 6-ти... посмотрим... может хоть 2 кг сброшу)))
Ответы
Войдите, чтобы ответить в теме.
Войти