Странные боли через 21 день после родов. Прокомментируйте, пожплуйста!

Девочки, в роддом сьездить пока не могу на осмотр- с ребенком сижу и оставить некому, муж работает, а вечером по пробкам ехать часа два до роддома. Да и не знаю, если честно, стоит ли ехать... Роды были долгие, но без осложнений, первые, ЕР. 28 февраля. Уже 2 марта нас выписали. Болел шов после эпизио, 2 недели не сидела, но в целом чувствовала себя хорошо, как не рожала. А вот вчера с утра болит промежность - не шов и не конкретное место, а целиком, как будто на последних сроках беременности, когда ощущение, что ляля так давит, что все выпадет. Даже сидеть больновато, и основная боль сосредотачивается впереди, в районе уретры. Грешу на то, что за день до этого чуток покачала пресс и сделала гимнастику, но все без фанатизма... Да, и еще первый раз выбраась в кафе с подругой и обратно домой к малышке шла очень быстрым шагом, почти бежала, но это метров 100 буквально. Так давит, что упражнение Кегеля делать почти не получается. Визуально все там так же, что это может быть?? Так запоздало мышцы восстанавливаются? Аж ходить тяжело.