Послеродовое восстановление Ох, уж этот животик

Живот после второго КС

Татьяна9 апреля 2013 г.7 ответов

Живот мой ужасен... С утра еще ничего - на фоне груди не выпирает, а к вечеру я как беременная - торчит за грудь. Гинеколог говорит, что подряд 2 беремнности сказались и 2 КС ничего не поделать, брюшина растянулась, теперь не держит - кишечник выпирает и прочее содержимое брюшины, ну и матка довольно большая, сказала после второго кесарева она уже не будет маленькой, да и дети крупные, про матку это всё по результатам узи...грехи мои тяжкие, так хочется более-менее приличный живот к лету, сейчас имею лишних 4-5 кг по сравнению с добеменным весом (55 кг, была 50-51 максимум при росте 162 см), стараюсь есть по-меньше, при наличии двух маленьких детей двигаюсь ооочень много... Посоветуйте кто имеет успешный опыт восстановления талии после второго КС? П.С. пресс пока не качала, жду когда исполнится 2 месяца с последних родов, так гинеколог велела (на след. неделе начну, но морально страшновато, помню что после первого КС было очень больно качать пресс). После первого КС живот уше сам, вообще ничего не делала...качать пресс было больно, поэтому быстро забила на это дело, а сейчас само никуда не девается...

Ответы

irina11 апреля 2013 г.

пластика У меня тоже кс было и после него прошло 2 года и теперь понимаю,что одного ребенка мне хватит С кс одни проблемы,вы посмотрите видео Бррррр

Татьяна11 апреля 2013 г.ответ для irina

Ссылку на видео я сама тут выкладывала, поэтому в курсе что и как. Одного ребенка мне показалось мало, и через 2 года моя фигура выглядела достаточно прилично, не считая 2-3 см лишних в талии все доберемнные вещи мне подходили хорошо. Во вторую беремнность разъелась не по-детски в самом начале так как не было токсикоза, а был жор, думаю это тоже сказалось, но сейчас напрягает именно отвисший живот, с бедер жирок уходит постепенно. Кстати после второго КС восстановилась легче, а после первого КС у меня были множественные спаечные процессы, поэтому было больно качать пресс, ну и беременность вторую больно в конце было носить из-за спаек - очень живот болел. Но в процессе операции спайки иссекли, и вот вчера начала качать пресс и не больно совершенно, правда шов покраснел после этого, надо будет на эту тему проконсультироваться с гинекологом, а так что я полна оптимизма, чего и вам желаю! Хотя это дело индивидуальное, подруга у меня после первого КС тоже зареклась заводить еще детей.

Яшкова Оксана16 апреля 2013 г.ответ для Татьяна

Таня, ситуация похожа. 2 Кс с небольшой разницей. После 2-го восстанавливалась долго, поправилась не сильно, бедра уже ушли, а живот никак. Занимаюсь плаванием и аквааэробикой, но не особо помогает. Как правильно качать пресс( сколько раз), чтобы все таки живот уменьшился?

Татьяна21 апреля 2013 г.ответ для Яшкова Оксана

До беременности еще ходила в спортзал, там тренер говорила что достаточно 20 раз подьема туловища прямо и по 20 раз влево и вправо (локтем к противоположному колену). Руки за голову, ноги согнуты в коленях, оптимально сидеть на фитболе или если нет на подушке, чтоб меньше была нагрузка на позвоночник, стопы зацеплены за что-нибудь - перекладина, диван и т.д. Не знаю понятно ли объяснила, если что непонятно - пишите.

Яшкова Оксана21 апреля 2013 г.ответ для Татьяна

Спасибо, все понятно. Мне тренер по аквааэробике сказала, что у меня не восстановилась поперечная мышца, ее нужно тренировать, втянув живот в себя и все время находится в таком состоянии.

irina21 апреля 2013 г.ответ для Татьяна

Вы смелая девушка с оптимистическим взглядом на жизнь,но я нет!Я трусиха как ваша подруга!Если бы у меня роды были обычными ,то точно хотела как мин 2 детей,но после кс🙂Я шла на операцию с улыбкой,думая сейчас- чик 15 мин и ребенок рядом ,а нет ошиблась)))))Все прелести кс были после операции и по сей день-мне зашили мышцы живота нерассасывающими нитями а сейчас они решили отторгаться! Вам большого восстановления организма и не болеть!

Татьяна21 апреля 2013 г.ответ для irina

Внутри всех шьют толстыми шелковыми нерассасывающимися нитями...поэтому второе КС сильно отличается от первого, оно дольше из-за того что старые швы иссекают, а нити выдирают...сколько их драли не передать словами, мне казалось целую вечность, не больно, но неприятно, кажется как будто распарывают тебя как стаую пальтуху...и мне сказали что нитки свежие как новые, поэтому так долго драть...Про восстановление с вами полностью согласна, все прелести КС начинаются после него, и в первый раз я их прошла с полна - была температура 40 неделю, эндометрит, нескоращавшаяся матка и как результат спайки, где только можно. Во второй раз я уже с врачей не слезала: настояла на ядреном курсе антибиотиков и окситоцине на 8 дней и всё прошло без последствий, температура выше 38.5 не поднималась и то 3 дня. Ну и спаек как я сказала в это раз нет, а старые слава богу убрали, это самая жесть была для меня, потому что живот от них болел при малейших нагрузка - плавание, упражнения, вторая беременность и т.д.

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти