послеродовое восстановление..... — обсуждение в Послеродовое восстановление

Читаю я про послеродовое восстановление и везде написано про то что нужно больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, питаться хорошо.... мне просто интересно и у всех это получается?????

я на свежий воздух только через три недели вышла, почти не ем и не сплю....просто не успеваю.....🙂

Ответы

Анастасия17 апреля 2013 г.

Из близких никто помочь не может? Или муж отпуск взять хоть на недельку? Если ночью пока нет режима и дочка просыпается часто, то может быть попробовать совместный сон? Кислород, кстати, нужен не только Вам, но и дочке, можно попробовать класть ее днем спать на балкон, может быть на воздухе она и просыпаться пореже будет, а Вы за это время поесть успеете :) Я первый месяц три раза в день гуляла с малышом :) Да, поесть не успевала если была с ним одна дома :) Но ночью высыпалась, у нас раздельный сон, кормила раза 4 за ночь, но засыпала сразу же как клала сына в кроватку :)

Екатерина18 апреля 2013 г.ответ для Анастасия

у мужа отпуск выпал когда я в роддоме лежала, а щас в командировке...... ночью слава богу спим до 4 утра примерно

Евгения17 апреля 2013 г.

Хе, у меня до сих пор времени нет))ребенку год.. Вам отдыхать только если когда реб спит... или если на улице просто сидите с коляской на лавочке.. отдыхайте.. у меня реб не любил спать на улице когда останавливались, поэтому все время ходьба была и до сих пор..

Екатерина17 апреля 2013 г.ответ для Евгения

да как бы не уснуть на этой лавочке🙂

Евгения17 апреля 2013 г.ответ для Екатерина

НУ я посоветовала, вдруг Вы стойкая на улице ко сну)))) а так, я тоже не могу там сидеть, не только изза сына, а боюсь сама вырубиться))))

Коварная Няка17 апреля 2013 г.

А с ребенком кто гулял? Я-первое время только на улице отдыхала

Екатерина17 апреля 2013 г.ответ для Коварная Няка

а никто не гулял, муж в командировке, остальные на работе заняты. я даже иногда забываю что в туалет хочу(извиняюсь за подробности)

Коварная Няка17 апреля 2013 г.ответ для Екатерина

Ну мы все через это прошли месяца в полтора стало полегче,а так ад был)

татьяна17 апреля 2013 г.

гулять вышли тоже где то на 3 недели!!просто физически было больно долго ходить!!есть не успеваю с малышом!!а про спать вообще молчу=))

Екатерина17 апреля 2013 г.ответ для татьяна

вот вот....

sad little Panda17 апреля 2013 г.

Я все прогулки променяла бы на полдня поспаааать... 🙂Даже сказать не могу, что покой мне только снится, потому что не сплю уже полгода! 🙂

Марина18 апреля 2013 г.

а с малышом же вы гуляете,вот вам и свежий воздух,вечером когда муж дома можете и масочку сделать,кушать обязательно нужно,питатьельно) и восстановитесь быстро,найдите подружек с детьми,гуляйте с ними,общайтесь.

Анюtа18 апреля 2013 г.

Я даже с помощниками ничего не успеваю. Спать постоянно хочется. Опытные мамочки говорят, что первый месяц будет самый трудный, а поом втянемся.

Мамуся18 апреля 2013 г.

Да нет, конечно, какой отдых...если помощников нет...

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти