что купить для восстановления?

Ольга24 апреля 2013 г.9 ответов

Подскажите что купить для восстановления после родов?И что помогает в домашних условиях прийти в форму? Надеюсь будет ГВ ,т.е чтоб средства и методы были совместимы...
1. для подтяжки кожи на животе и везде,т.к поправилась прилично
2. для похудения
3. от целлюлита
4. др..
В голове каша...после родов хочу чтоб все было на виду и под рукой. а то после первых родов ничего не делала, т.к то времени не было до магазин или аптеку зайти,то заходила и не знала сто купить...дома тоже тупо один раз кремом намазалась от целлюлита и все...

Ответы

Ирина24 апреля 2013 г.

помогает: сбалансированное питание, постарайтесь сдобу и сладкое до 12-14 часов. на ночь ни-ни. по возможности - спорт, зарядка, обруч. по уходу за телом: кофейный скраб из зерен грубого помола и потом какой-нибудь подтягивающий крем. многие рекомендуют итнес-линию, в оранж баночках. один раз мазюкнуться и вуаля - такого не будет! к великому сожалению :-)))

Пальма24 апреля 2013 г.ответ для Ирина

про ситему - 60 знаю,пробовала --срываюсь.но после родов опять начну!!!!

Ирина24 апреля 2013 г.ответ для Пальма

я после вторых родов 3 раза пыталась начать, но только в дочиных 2 мес стало получаться не есть вечером-ночью :-) гв, организм наладились и стало получаться. не даром говорят гини: что 2 мес низя спорт. и на самом деле: хотела, да не получалось. сейчас почти строго на системе, каждый день джиллиан, потом скраб. целлюлит на половину стал меньше. но действует только все вместе :-)) лично я сладкое кондитерское только утром, но днем и вечером позволяю себе чай с инжиром и черносливкой :-) косяк, но лучше так, чем срыв :-) у меня просто цель: хочу быть стройной молодой мамой с 2-мя детками, чем теткой, про которую будут говорить, " ну у нее же двое деток, естественно поправишься...." :-))) а еще : постарайтесь уже сейчас вечером по системе жить. я перед НГ так конфетами подарочными обожралась наелась, ведь потом нельзя, что за 3 недели наела 4 кг... и ох как они на мне сейчас лишние висят....

Пальма25 апреля 2013 г.ответ для Ирина

Вот у меня такая же мотивация)))Хочу чтоб я такая стройная,модная,красивая с двумя сынишками гуляла))) Блин скорей бы родить и начать уже восстанавливаться!!!И правда надо сейчас начать ограничивать себя, хотя в мае будет сложно... 2 мая -мой ДР, потом пасха, 15мая - 2 года сыну....А вы сколько набрали за бер-ть? Я в первую 28 ( 24 скинула за 6 мес.)сейчас 18 уже....

Ирина25 апреля 2013 г.ответ для Пальма

да, тут уже не получится поограничиваться.. в первую 17, скинула после родов 10, на гв их набрала обратно и за зиму на системе 8 убрала. 8 осталось, началась вторая Б. еще + 17 кг....после родов ушло 9... и остались те же 15 кг сейчас опять скидываю... только уже гораздо медленнее получается...

rostok24 апреля 2013 г.

я масла очень люблю. для подтяжки кожи- масло зародышей пшеницы очень классное. в аптеке продается. еще здорово подтягивает кожу и убирает целлюлит кофейный скраб и обычный взбитый белок яйца)

Пальма24 апреля 2013 г.ответ для rostok

спасибо!записала!

Анастасия24 апреля 2013 г.ответ для rostok

А почему именно взбитый белок?

rostok24 апреля 2013 г.ответ для Анастасия

вот не знаю, почему именно взбитый)) когда-то вычитала- попробовала , правда классно. там было написано , что нужно 20 дней мазать через день. на 20 минут на носить, а потом смывать

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти