Остеохондроз замучил...

Кри21 мая 2013 г.12 ответов

Проблемы со спиной начались около месяца назад, сначала просто болела, теперь немеет левая рука, что меня очень сильно пугает((( Проснулась ночью, а руку не чувствую, думала всё, паралич разбил(((( Ребенок ручной, таскаю постоянно, раньше выручал слинг, теперь деть хочет ездить на маме строго вертикально. Пробовала рюкзачок, тоже не сидит в нём.Подруга предложила поделать уколы, но мы на ГВ. У кого были подобные проблемы, как спасались? Массаж - удовольствие недешевое, да и массажиста хорошего надо искать. Думаю, может в бассейн походить...но могу только 1 раз в неделю, когда наш папа выходной. Будет ли толк?

Ответы

Лада21 мая 2013 г.

а вы делали когда либо рентген или мрт? (это лучше)...явные признаки ущемления нервных окончаний, что может быть вызвано в лучшем случае небольшим искривлением позвоночника,а в худшем (как у меня) - смещением позвонков...(НО-это я предполагаю, потому что сама лет 10 мучаюсь со спиной, а Б все усугубила,меняется вдь центр тяжести,осанка...) мне делали массаж 10 сеансов,просто что бы снять воспаление и боль,после этого нужно попасть к остеопату,вправить позвонки....потом постоянно бассейн+спорт, укреплять мышечный корсет, без этого все бесполезно... вообще,на мой взгляд, со спиной шутки плохи, лучше бы Вам к врачу попасть.....

tatiasha21 мая 2013 г.ответ для Лада

У меня небольшой сколиоз, раньше спина не беспокоила, но знаю, что это очень- очень серьезно. Моя подруга даже ездит в другой город к хорошему врачу, так как далеко не все помогают. Попробую вырваться, сделать мрт для начала. Даже не представляю, где искать остеопатов и массажистов, если честно( Спасибо вам за ответ!

Лада21 мая 2013 г.ответ для tatiasha

да,нормальный врач без мрт даже браться не будет за массаж=лечение...что бы не навредить...(но это лишь идеальная теория..))

Vlada21 мая 2013 г.

вам заниматься,заниматься и еще раз заниматься. Если нет возможности выйти в клуб, то дома занимайтесь по видео. Толку от бассейна 1 раз в неделю пне будет, дополнительно нужно заниматься

tatiasha21 мая 2013 г.ответ для Vlada

спасибо)) посмотрю в интернете, это, наверное, сейчас чуть ли не единственный выход из положения)))

Кри21 мая 2013 г.

тут уже надо принимать координальные меры! У моей мамы остеохондроз по-моему пожизненно...массаж, бассейн, блокады, капельницы - это единственное, что ей помогает, емли ничего не делать, то в один прекрасный день прихватит так, что придется лечиться постоянно. Так что мой совет - не тяните и идите к врачу!

Tigra27 мая 2013 г.

я делала упражнения для спины, просила мужа массажировать мне мое проблемное место-поясницу, а на ночь доктор посоветовал мне клеить пластырь дорсапласт, он идет хорошего увеличенного размера и как раз покрывает всю мою проблемную зону. вот так я поклеила недельку и боль ушла. при гв он не противопоказан-настоящая находка для мамочек) но упражнения для укрепления мышц спины не бросаю, носить ребеночка приходится все так же часто, а вес у крошки только растет))

tatiasha27 мая 2013 г.ответ для Tigra

массажистка моего ребенка сегодня сказала, что надо обязательно исключить межпозвоночную грыжу.с ней массаж противопоказан.эх, видимо мрт меня всё-тки ждет( завтра спрошу про пластырь, идея хорошая, спасибо)

Танита11 июня 2013 г.

делайте зарядку два раза в день. начинайте с простейший упражнений, только никаких резких движений - очень плавно наклоны головы, повороты. круговые движения - цель сделать как можно глубже и плавнее, а не больше и быстрее. потом плечи, поясницу и т.д. при обострении можно пластырем каким нибудь попользоваться (например нанопласт, но не всем помогает, придется искать *свой* методом проб) бассейн хорошо даже один раз, но только в том случае, если вы ежедневно делаете зарядку, и в воде не в собственное удовольствие плаваете, а выкладываетесь по полной.

tatiasha11 июня 2013 г.ответ для Танита

посмотрела в интернете упражнения, утром, правда, только получается) периодически отпускает))

Танита11 июня 2013 г.ответ для tatiasha

мой хандроз после последних родов меня только через 6 месяцев начал отпускать.

tatiasha11 июня 2013 г.ответ для Танита

Эх,что делать, такая наша доля)) сейчас старшие помогают немножко, школа закончилась, а в лагерь пока не отчалили, пользуюсь ситуацией)))

Войдите, чтобы ответить в теме.

Войти